Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

LØRDAG: Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
FREDAG: Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
ONSDAG: Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
SØNDAG: Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
TIRSDAG: Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
LØRDAG: Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
LØRDAG: Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
TORSDAG: Mager skinkepai

60 min Middagsrett Småretter Lunsj
ONSDAG: Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
FREDAG: Yoghurtmarinert kylling med frisk lime

45 min Middagsrett
TIRSDAG: Fiskegryte

40 min Middagsrett
MANDAG: Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Kylling med søtpotet og grønnkål

60 min Middagsrett
Mager skinkepai

60 min Middagsrett Småretter Lunsj
Grillet makrell med squash og tomat

30 min Middagsrett
Aspargessuppe

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Lammecurry

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj
Ovnsbakt laks med sitron

20 min Middagsrett
Gresskarsuppe med asiatisk vri

30 min Middagsrett Suppe
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Grillspyd med laks og sei

20 min Middagsrett
Kyllingcurry med søtpotet

40 min Middagsrett
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe

30 min Middagsrett Suppe
Spicy suppe med kalkun

20 min Middagsrett Suppe
Kikertgryte med oregano og tomat

20 min Middagsrett
Stekt skrei med spinat og sukkererter

40 min Middagsrett
Grillet makrell

30 min Middagsrett Turmat
Stekt torsk med tomatsalat

20 min Middagsrett
Krydrede kjøttboller

60 min Middagsrett Småretter
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Naturwok

20 min Middagsrett
Fajitas med biffstrimler

30 min Middagsrett
Grillet laks med agurksalat

30 min Middagsrett
Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Chili con carne

30 min Middagsrett
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Grillet paprika med cherrytomater

20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
Grillet laks med agurksalat

40 min Middagsrett
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Rødbeteburger med grønnkål

60 min Middagsrett
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø

60 min Middagsrett Tilbehør
Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min Middagsrett Suppe
Ovnsbakt hyse med linser og spinat

40 min Middagsrett
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Middagsbolle

60 min Middagsrett Salater
Chicken tikka masala

45 min Middagsrett
Skinke- og pastasalat

20 min Middagsrett Salater Lunsj
Ribbesandwich med frukt og valnøtter

20 min Middagsrett Småretter Lunsj Jul
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj Turmat
Lun squash- og paprikasalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Tunfisksalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Frittata med kylling

20 min Middagsrett Småretter Lunsj
Røkt lammelår med stuede grønnsaker

60 min Middagsrett Jul
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Helstekt and med eple, svisker og fiken

60 min Middagsrett Jul
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
ONSDAG: Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
MANDAG: Lasagne med squash og aubergine

90 min Middagsrett
TIRSDAG: Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
SØNDAG: Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett
FREDAG: Kyllingwrap med avokado

60 min Middagsrett
TORSDAG: Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
SØNDAG: Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
TORSDAG: Bali kyllinggryte

40 min Middagsrett
MANDAG: Dahl - indisk linsesuppe

45 min Middagsrett Forretter Småretter
Grove fiskekaker

40 min Middagsrett
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat

30 min Middagsrett Salater
Ovnsbakt torsk med pesto

30 min Middagsrett
Kokt torsk med karrisaus

60 min Middagsrett
Klar fiskesuppe med ingefær og soya

30 min Middagsrett Suppe
Havets skattkiste

20 min Middagsrett
Torsk med linsestuing og blomkålpuré

60 min Middagsrett

1
2
3
4
27