Til hovedinnhold
diabetes diabetes
Bli medlem Logg inn

Spør oss

Sentralbord

Medlemsservice eller generelle henvendelser. For spørsmål om diabetes, kontakt Diabeteslinjen.

23 05 18 00
Man-tor 9-15
post@diabetes.no
Man-fre 9-15

Diabeteslinjen

Har du spørsmål om diabetes? Få svar fra erfarne veiledere og helsepersonell, helt gratis.

815 21 948
Man-tor 10-14
Chat
Man-tor 10-14
Spørsmål på nett
Svartid 1-5 dager

(Snarveier)

  • Symptomer
  • Blodsukker
  • Diabetes type 1
  • Diabetes type 2
  • Hva er diabetes?
  • Kosthold og oppskrifter
  • For helsepersonell
  • Fylkes- og lokallag
  • For tillitsvalgte
  • Støtt vårt arbeid
  • Spør Diabeteslinjen
  • Bli medlem
  • Logg inn

Hva er diabetes? Hva er diabetes?

  • Hva er diabetes?
  • Symptomer
  • Sjekk din diabetesrisiko
  • Typer diabetes
    • Diabetes type 2
    • Diabetes type 1
    • Svangerskapsdiabetes
    • Nedsatt glukosetoleranse
    • MODY og nyfødtdiabetes
    • LADA
  • Årsaker til diabetes
  • Forebygging
  • Rettigheter
  • Myter og misforståelser

Diabetes type 1 Diabetes type 1

  • Diabetes type 1
  • Symptomer på diabetes type 1
  • Årsaker til diabetes type 1
  • Behandle diabetes type 1
    • Behandle diabetes type 1
    • Oppfølging når du har fått diagnosen diabetes type 1
    • Insulin
    • Blodsukker
    • Akutthjelp
    • Insulinpumper og sensorer
    • Kosthold og aktivitet
    • Slik forebygger du fotsår
    • Øyehelse
    • Tann- og munnhelse
    • Følgesykdommer
    • Forskning på kur
    • Den viktige årskontrollen
  • Livet med diabetes type 1
    • Livet med diabetes type 1
    • Leve med høyt og lavt blodsukker
    • Alkohol, rus og røyking
    • Når du er syk eller bruker medisiner
    • Trening
    • Svangerskap
    • Sex og samliv
    • Mensen, overgangsalder og hormoner
    • Søvn
    • Førerkort
    • På reise
    • Hverdagsmestring
  • Barn med diabetes
    • Barn med diabetes
    • Har barnet ditt nettopp fått diagnosen?
    • Rettigheter for barn
    • I barnehagen og på skolen
    • Følelser og familiesamspill
    • Insufanten
    • Aktuelt om barn og familier
  • Ung med diabetes type 1
  • Psykisk helse og diabetes type 1
  • Komplikasjoner

Diabetes type 2 Diabetes type 2

  • Diabetes type 2
  • Symptomer på diabetes type 2
  • Kjenn din risiko for diabetes type 2
  • forebygge diabetes type 2
  • Behandle diabetes type 2
    • Behandle diabetes type 2
    • Behandling hos legen
    • Sunt kosthold og aktivitet
    • Gå ned i vekt
    • Forstå blodsukkeret
    • Enkle grep for en sunnere hverdag
    • Blodsukkersenkende medisiner
    • Insulinbehandling og type 2
    • Å mestre diagnosen
    • Kan du bli kurert?
    • Ta vare på føttene
    • Ta vare på tennene
    • Ta vare på øynene
    • Årlige kontroller
  • Livet med diabetes type 2
    • Livet med diabetes type 2
    • Svangerskap (type 2)
    • Sex og samliv (diabetes type 2)
    • Mensen, overgangsalder og hormoner
    • Søvn
    • Alkohol og rus
    • Førerkort ved diabetes type 2
  • Psykisk helse og diabetes type 2
  • Komplikasjoner

Kosthold og oppskrifter Kosthold og oppskrifter

  • Kosthold og oppskrifter
  • Finn oppskrifter
  • Hva kan jeg spise?
  • Mat er ikke bare mat
  • Diabetesvennlig kosthold
    • Diabetesvennlig kosthold
    • Kan du spise deg frisk fra diabetes
    • Enkle grep for en sunnere hverdag
    • Lavkarbo, middelhavskost eller lav GI?
    • Sunt fett for bedre kolesterolkontroll
    • Kostrådene for deg med diabetes
  • Sett sammen et sunt måltid
    • Sett sammen et sunt måltid
    • Slik finner du sunn mat i butikken
    • Sunne mattips i hverdagen
    • Slik leser du næringsinnholdet
    • Sunn tilberedning
    • Søtningsstoff
  • Fest, ferie og høytid
    • Fest, ferie og høytid
    • Ramadan og fasting
    • Gode valg på restaurant
    • Diabetesvennlig barnebursdag
    • Tips til festmåltider
    • Alkohol og drikke
  • Produkttester
    • Produkttester
    • Test av frokostblandinger
    • Test av ti glutenfrie melblandinger
    • Test av sommerens grillpølser
    • Stor yoghurt-test for voksne og barn
    • Påskegodteritesten
    • Test av mellommåltidsbarer
    • Test av ferdigbrød
  • Hva inneholder maten?
    • Hva inneholder maten?
    • Karbohydrater
    • Proteiner
    • Vitaminer og kosttilskudd
    • Søtningsstoff
    • Krydder og urter
  • Nyttige verktøy
    • Tallerkenmodellen
    • Mattabellen
    • Sunne bytter
    • Karbohydratvurdering
    • Kostholdsveiledning

Tilbud til deg Tilbud til deg

  • Tilbud til deg
  • Diabeteslinjen
    • Diabeteslinjen
    • Still et spørsmål
    • Les svaret ditt
    • Les andre svar fra Diabeteslinjen
  • Webinarer
  • Kurs på nett
    • Kurs på nett
    • Diabetes type 2: Sunt kosthold
    • Diabetes type 2: En ny start
    • Diabetes type 2: Slik lever du godt med sykdommen
    • Diabetes type 1 – intro til sykdommen
    • Diabetes type 1: En ny start
    • Diabetes type 1: Trening
    • Kurs for foreldre: Samspill og følelser
    • Pårørende til eldre med diabetes
  • Finn formen!
    • Finn formen!
    • Pausetrim
    • Diabetes type 1 og fysisk aktivitet
    • Diabetes type 2 og fysisk aktivitet
  • Fylkes- og lokallag
    • Fylkes- og lokallag
    • Agder
    • Akershus
    • Buskerud
    • Finnmark
    • Innlandet
    • Møre og Romsdal
    • Nordland
    • Oslo
    • Rogaland
    • Telemark
    • Troms
    • Trøndelag
    • Vestfold
    • Vestland
    • Østfold
  • Snakk med en likeperson
    • Snakk med en likeperson
    • Likepersoner med diabetes type 1
    • Likepersoner med diabetes type 2
    • Likepersoner som har barn med diabetes
    • Verktøykasse for likepersoner
    • Likepersonskurs
  • Motivasjonsgrupper
    • Motivasjonsgrupper
    • Motivasjonsgrupper
  • Sommerleir for barn og ungdom
  • Brosjyrer og infomateriell
  • Bladet Diabetes

For helsepersonell For helsepersonell

  • For helsepersonell
  • Nyheter for helsepersonell
    • Nyheter for helsepersonell
    • Kan kunstig intelligens hjelpe oss med å holde blodsukkeret stabilt?
    • Internasjonalt løft til forskning på nye typer insulin
  • Ressurser og materiell for helsepersonell
    • Foreldreveiledning samspill
    • Bestill brosjyrer og utstyr
    • Søk midler til forskning og utvikling
  • Webinar for helsepersonell
    • Webinar for helsepersonell
    • Webinar: Innvandrere og psykisk helse
  • Konferanser
    • Konferanser
    • Diabetesforum i fylkene 2026
  • Slik fremmer vi diabetesforskning
    • Slik fremmer vi diabetesforskning
    • Diabetesforbundets forskningspris
    • Diabetesforbundets forskningsfond
  • Våre faglige utvalg
  • Om Diabetesfag
  • Kurs for helsepersonell
    • Kurs for helsepersonell
    • Hvordan jobbe med samspillet mellom barn og foreldre

Om oss Om oss

  • Om oss
  • Vårt formål og strategi
  • Politisk arbeid
    • Politisk arbeid
    • Vi mener
  • Nytt fra Diabetesforbundet
  • Vår historie
  • Støtt vårt arbeid
    • Støtt vårt arbeid
    • Støtt diabetessaken i ditt testament
    • Diabeteslotteriet
  • Nasjonale styrer og utvalg
  • Ansatte
  • Årsmeldinger og protokoller
    • Årsmeldinger og protokoller
    • Sentralstyreprotokoller
  • Stilling ledig

Mer

  • Nyheter om diabetes
  • Medlemsfordeler
    • Medlemsfordeler
    • Medlemsforsikring
  • Verv noen
  • For tillitsvalgte
    • For tillitsvalgte
    • Veileder for brukerrepresentanter
    • Veileder for barne- og familiekontakt
  • På flere språk
    • På flere språk
    • Innvandrere
  • Ungdiabetes
    • Ungdiabetes
    • Dette er Ungdiabetes
    • Ungdiabetes politisk arbeid
    • Ungdiabetes likeperson
    • For tillitsvalgte (Ungdiabetes)
  • Min side
  • 100 år med insulin
  • Forside
  • Kosthold og oppskrifter

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Filtrering

Sortering

  • Nyeste først
  • A–Å

  • Lun squash- og paprikasalat
    20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost

  • Grillet grønnsakspakke
    45 min Tilbehør Salater Småretter

  • Guacamole (avokadodip)
    10 min Tilbehør

  • Tomat- og agurksalsa
    20 min Tilbehør Salater Småretter

  • Spinatpai
    60 min Småretter Lunsj og frokost

  • Frøknekkebrød
    60 min

  • Flerkornbrød
    60 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Byggrynssalat
    60 min Salater Lunsj og frokost
  • Granola med eple og kanel

    Granola med eple og kanel
    60 min Lunsj og frokost Mellommåltid

  • Smoothie bowl
    10 min Småretter Drikke

  • Eggerull med roastbiff og salat
    20 min Småretter Lunsj og frokost
  • Glutenfrie scones

    Glutenfrie scones
    30 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Havrelapper med bær og yoghurt
    40 min

  • Supersalat av rød- og grønnkål
    20 min Salater Lunsj og frokost

  • Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
    60 min Middagsrett Tilbehør

  • Brokkoli- og ertesuppe med torsk
    40 min Middagsrett Suppe

  • Hjemmelaget syltetøy
    20 min Tilbehør

  • Hjemmelaget granola
    60 min Lunsj og frokost

  • Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
    20 min Lunsj og frokost

  • Matpakketips: Polarsandwich
    20 min Lunsj og frokost

  • Matpakketips: Havrepannekaker
    20 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Rød glede til frokost
    20 min Drikke

  • Kyllingsalat med karri
    15 min Lunsj og frokost

  • Kyllingcurry med søtpotet
    40 min Middagsrett

  • Helstekt and med eple, svisker og fiken
    60 min Middagsrett Jul

  • Sjokoladefondant
    0 min

  • Epledessert med havregryn og kesam
    30 min Dessert

  • Tyrkisk snittebønnegryte
    60 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost

  • Trollkrem
    30 min Dessert

  • Kesampletter
    30 min Bakverk

  • Jordbæris med kesam
    30 min Dessert

  • Oliven, granateple og valnøttsalat
    20 min

  • "Riskrem" med cottage cheese
    15 min Dessert Jul

  • Rødbeteburger med grønnkål
    60 min Middagsrett
  • Fajitas med biffstrimler

    Fajitas med biffstrimler
    30 min Middagsrett

  • Rundstykker med lav GI
    60 min

  • Mager skinkepai
    60 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost

  • Grønnsaksrøre i vaffeljern
    40 min Småretter Lunsj og frokost

  • Chiapannekaker
    45 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Lefseruller med røkelaks
    20 min Forretter Småretter Lunsj og frokost

  • Blåbærsmoothie med ingefær
    15 min Drikke

  • Smoothie med yoghurt og bær
    15 min Drikke

  • Wok med kylling og grønnsaker
    30 min Middagsrett
  • Kikertgryte med oregano og tomat

    Kikertgryte med oregano og tomat
    20 min Middagsrett
  • Steikt skrei med spinat og sukkererter

    Stekt skrei med spinat og sukkererter
    40 min Middagsrett

  • Middagsbolle
    60 min Middagsrett Salater

  • Stekt torsk med tomatsalat
    20 min Middagsrett

  • Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
    30 min Middagsrett

  • Chicken tikka masala
    45 min Middagsrett

  • Grillspyd med laks og sei
    20 min Middagsrett

  • Krydrede kjøttboller
    60 min Middagsrett Småretter

  • Skinke- og pastasalat
    20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost

  • Ovnsbakt hyse med linser og spinat
    40 min Middagsrett

  • Gulrotmuffins med smak av krydder
    60 min Kaker

  • Panna cotta med appelsin
    60 min

  • Søtpotetpannekaker
    30 min Dessert Bakverk

  • Pistasjis uten sukker
    45 min Dessert

  • Energikuler
    60 min Dessert

  • Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
    10 min Dessert

  • Kokosiskrem med sjokoladebiter
    15 min Dessert

  • Hjemmelaget yoghurtis
    15 min Dessert

  • Eltefrie frokostrundstykker
    60 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Nøttepålegg
    30 min Tilbehør Lunsj og frokost

  • Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
    40 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost

  • Makrellrøre
    15 min Tilbehør Lunsj og frokost

  • Tomat- og mozzarellasalat på glass
    20 min

  • Bønnesalat
    15 min

  • Turwraps
    20 min Småretter Lunsj og frokost

  • Gulrot- og limesmoothie
    10 min Dessert Drikke

  • Grove frokostvafler
    15 min Småretter Lunsj og frokost

  • Egghakk
    15 min
  • Kjøleskapsgrøt med friske bær

    Kjøleskapsgrøt med friske bær
    10 min Lunsj og frokost

  • Marsipan
    45 min Bakverk

  • Grillet paprika med cherrytomater
    20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter

  • Sjokoladetrøfler
    60 min Bakverk Jul

  • Saftig og god eggerøre med parmesan
    20 min Tilbehør Lunsj og frokost Jul
  • Frokostlanding

    Frokostblanding med hasselnøtter
    20 min Lunsj og frokost

  • Havremakroner
    30 min Kaker Bakverk Jul

  • Asiatiske kålruletter
    60 min Forretter Småretter

  • Müslibar
    60 min Bakverk Turmat

  • Grønnsaksrøsti med egg
    30 min Småretter Lunsj og frokost

  • Forrett med Flower Sprout
    20 min Tilbehør Salater Forretter Småretter
  • Aspargessuppe

    Aspargessuppe
    30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe

  • Energibar med mørk sjokolade
    30 min

  • Kakao uten tilsatt sukker
    10 min Drikke

  • Grønnsaker med dip
    15 min Tilbehør Småretter

  • Glutenfri energibar
    20 min Småretter Bakverk
  • Tacosuppe

    Tacosuppe
    30 min Middagsrett Småretter Suppe
  • Kokt torsk med potet-og purresuppe

    Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
    30 min Middagsrett Suppe

  • Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
    30 min Middagsrett

  • Avokadosalat med bete og korn
    30 min Middagsrett Salater

  • Grønnsakspai
    60 min Middagsrett Lunsj og frokost
  • Kalkunsuppe

    Spicy suppe med kalkun
    20 min Middagsrett Suppe
  • Ribbesandwich med frukt og valnøtter

    Ribbesandwich med frukt og valnøtter
    20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Jul

  • Grillet makrell
    30 min Middagsrett Turmat
  • Gresskarsuppe

    Gresskarsuppe med egg
    30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj og frokost
  • Foliepakke på bål eller grill

    Foliepakke på bål eller grill
    20 min Middagsrett Lunsj og frokost Turmat
  • Krydret gulrotsuppe med linser

    Krydret gulrotsuppe med linser
    30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
  • Havregrøt med friske bær

    Havregrøt med friske bær
    10 min Småretter Lunsj og frokost

  • Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)
    90 min

  • Injera
    60 min

  • Panert kotelett
    60 min

  • Shiro - suppe med linsemel og tomat
    45 min

  • Sylteagurksuppe
    60 min

  • Lasagne med squash og aubergine
    90 min Middagsrett

  • Fargerik wok med svin og byggryn
    45 min Middagsrett

  • Pai med spinat og sopp
    90 min Middagsrett Småretter

  • Rød linsesuppe med spekeskinke
    60 min Middagsrett Småretter Suppe

  • Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
    45 min Middagsrett

  • Torsk med linsestuing og blomkålpuré
    60 min Middagsrett

  • Scampi stekt i chili og hvitløksolje
    45 min Middagsrett Tilbehør

  • Salat med avokado, asparges og tunfisk
    20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost

  • Bønnesalat
    20 min Tilbehør Salater

  • Seifilet på en seng av grønnsaker
    60 min Middagsrett

  • Pizza med grov bunn
    60 min Middagsrett
  • laks med purre og matfløte

    Laks med kremet saus og purre
    30 min Middagsrett

  • Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
    60 min Middagsrett

  • Kyllingcurry med kikerter
    45 min Middagsrett

  • Kyllingwrap med avokado
    60 min Middagsrett

  • Gulrot- og persillerotsuppe
    40 min Middagsrett Suppe
  • vegetarburger

    Vegetarburger
    30 min Middagsrett Småretter

  • Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
    45 min Middagsrett

  • Blomkålkarri
    40 min Middagsrett Småretter

  • Dahl- indisk linsesuppe
    45 min Middagsrett Forretter Småretter

  • Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
    40 min Middagsrett Suppe

  • Hjemmelaget tomatsuppe
    30 min Middagsrett Suppe

  • Rask gryte med grønnsaker og svinekjøtt
    30 min Middagsrett

  • Japansk biffsuppe
    40 min Middagsrett Suppe

  • Gresskarsuppe med kylling
    40 min Middagsrett Suppe

  • Tortilla med laks
    40 min Middagsrett

  • Asiatisk fiskegryte
    40 min Middagsrett

  • Grove fiskekaker
    40 min Middagsrett

  • Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
    20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost

  • Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
    30 min Middagsrett Salater

  • Ovnsbakt torsk med pesto
    30 min Middagsrett

  • Kokt torsk med karrisaus
    60 min Middagsrett

  • Klar fiskesuppe med ingefær og soya
    30 min Middagsrett Suppe

  • Havets skattkiste
    20 min Middagsrett

  • Tomatgryte med skinkebiff
    20 min Middagsrett

  • Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
    60 min Middagsrett

  • Wrap med revet kylling
    60 min Middagsrett Lunsj og frokost

  • Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
    40 min Middagsrett

  • Bali kyllinggryte med karri
    60 min Middagsrett

  • Thaigryte med strimlet svinekjøtt
    40 min Middagsrett

  • Grønnsaker og fisk i form
    40 min Middagsrett

  • Laks med spinat og grønnsaksris
    40 min Middagsrett

  • Couscous med parmesan og brekkbønner
    20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost

  • Biff stroganoff
    40 min Middagsrett

  • Bali kyllinggryte
    40 min Middagsrett

  • Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
    60 min Middagsrett
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 53

Telefon: 23 05 18 00
E-post: post@diabetes.no
Diabeteslinjen: Spør Diabeteslinjen 815 21 948
Post: Postboks 6442, Etterstad, 0605 Oslo
Besøksadresse: Brynsengveien 2, 0667 Oslo

Organisasjonsnummer: 970169113

Vipps en gave: 02160
Kontonummer for donasjoner: 5005.05.85481

Om oss
Støtt oss
Min side
For tillitsvalgte
Fylkes- og lokallag
Informasjonskapsler/Cookies
Logg inn (admin)

Instagram Twitter Facebook Youtube
Godkjent av Innsamlingskontrollen