-
Shiro - suppe med linsemel og tomat
45 min -
Hjemmelaget tomatsuppe
-
Rask gryte med grønnsaker og svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
40 min Middagsrett -
Bali kyllinggryte med karri
60 min Middagsrett -
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Japansk biffsuppe
-
Bali kyllinggryte
40 min Middagsrett -
Tortilla med laks
40 min Middagsrett -
Asiatisk fiskegryte
40 min Middagsrett -
Lam flatbiff med paprikasaus
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller
-
Linsesalat med fetaost
-
Steinbit med tomatsaus, salat og fullkornspasta
40 min Middagsrett -
Samosa
60 min Middagsrett -
Blomkålsuppe
-
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Klar bidos til samefolkets dag
60 min Middagsrett -
Blomkåltabbouleh
-
Bringebærsuffle
60 min Dessert -
Frisk sitronmousse
60 min Dessert -
Vaniljepudding uten tilsatt sukker
60 min Dessert -
Panna cotta med kesam
45 min Dessert -
Kokosboller
-
Sommerfrisk bærsalat
20 min Dessert -
Superenkel limedessert med blåbær
10 min Dessert -
Sunn sjokolademousse
20 min Dessert -
Frisk frukt- og bærsalat
-
Bringebærcoulies
15 min Dessert -
Panna cotta med yoghurt
30 min Dessert -
Hjemmelaget lollipop
20 min -
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø
-
Chiapudding med pasjonsfrukt og kokos
60 min Dessert -
Hummus
-
Grønnsaker med sting
20 min -
Sjampinjongsalat
-
Bringebærsorbet
10 min Dessert -
Hjemmelaget yoghurt-is
15 min Dessert -
Sjokolademousse uten tilsatt sukker
10 min Dessert -
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
-
Grønn persillerotmos
30 min Tilbehør -
Hjemmelaget tyttebærsyltetøy
30 min Tilbehør -
Kremet rødkålsalat med granateple
20 min -
Rødbetsalat
-
Tzatziki
10 min Tilbehør -
Pesto
20 min Tilbehør -
Varm tomat-og linsesalat
-
Linsepurè
-
Raita
-
Fylte auberginruller med kalkun
-
Jordbærsalsa med agurk og rødløk
30 min Tilbehør -
Hjemmelaget ketchup
60 min Tilbehør -
Gresk salat og tzatziki
-
Avokadokrem
10 min Tilbehør -
Rødbetehummus
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Halvgrove nanbrød
20 min Tilbehør -
Brokkoli med hvitløk og sesam
-
Grillet paprika med cherrytomater
-
Valnøttbrød
-
Hjemmelaget knekkebrød
-
Balsamico vinaigrette
15 min Tilbehør -
Grønnkålpesto
15 min Tilbehør -
Tomatsaus
60 min Tilbehør -
Hoisinsaus
15 min Tilbehør -
Grønne bønner med ny vri
20 min -
Gresskarpuré
40 min -
Coleslaw
20 min Tilbehør -
Pastasaus
20 min -
Mos med søtpotet
30 min -
Brun saus
30 min Tilbehør -
Hvit saus med mel og smør
15 min Tilbehør -
Hvit saus med meljevning
15 min Tilbehør -
Ruccolapesto
0 min -
Kyllingwraps med appelsin og chili
-
Egg cocotte
-
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs
15 min Lunsj -
Lavkarbo nøttebrød
45 min Bakverk -
Banan- og havrepannekaker
-
Lavkarbo-rundstykker
45 min Bakverk -
Rørte bær
10 min Tilbehør -
Scones med gresskar
45 min Bakverk -
Frukt- og nøttekuler
-
Hjemmelaget nøttebar
-
Chips av rotgrønnsaker
45 min Småretter -
Middelhavssuppe
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Pinnebrød
-
Grove glutenfrie vafler
30 min -
Bakt egg i avokado
-
Ingefærdrikk for kalde kvelder
20 min -
Asparges med eggehakk
-
Glasert svinefilet med fylte paprika
40 min Middagsrett -
Kokt torsk med karrisaus
60 min Middagsrett -
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
-
Havets skattkiste
20 min Middagsrett -
Kyllingform med kikerter og tomat
40 min Middagsrett -
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
-
Salat med avokado, asparges og tunfisk
-
Tomatgryte med skinkebiff
20 min Middagsrett -
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
-
Laks med kremet saus og purre
30 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med kylling
-
Kyllingcurry med kikerter
45 min Middagsrett -
Kyllingwrap med avokado
60 min Middagsrett -
Gulrot- og persillerotsuppe
-
Vegetarburger
-
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
45 min Middagsrett -
Blomkålkarri
-
Dahl- indisk linsesuppe
-
Ertesuppe med laks
-
Paprikakylling med asparges
20 min Middagsrett -
Grønnsakssuppe med kylling
-
Påskens alt-i-ett gryte
45 min Middagsrett -
Linsecurry med kokosmelk
30 min Middagsrett -
Linseburger
70 min Middagsrett -
Spagetti bolognese med linser
40 min Middagsrett -
Nøttepanert laks
40 min Middagsrett -
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
-
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Wrap med revet kylling
-
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Pizza med grov bunn
60 min Middagsrett -
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Klassisk lammestek
60 min Middagsrett -
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Biff med tabbouleh
-
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Kyllingsalat med bønner og linser
-
Blomkål- og potetcurry
-
Salat med stekt spekeskinke
-
Gulrotsuppe med ingefær
-
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Squash- og gulrotspagetti
15 min Tilbehør -
Pestosnurrer
-
Kikertpannekaker med avokado
30 min -
Glutenfritt flerkornbrød
210 min Bakverk -
Fylte fullkornwraps
15 min Lunsj -
Kjøleskapgrøt til lunsj
-
Byggrynsgrøt
60 min -
Bestemors brød
120 min Bakverk -
Lapper med chiafrø
15 min -
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
60 min Middagsrett
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.