-
Kyllingsalat med bønner og linser
-
Blomkål- og potetcurry
-
Squash- og gulrotspagetti
15 min Tilbehør -
Brun saus
30 min Tilbehør -
Grønne bønner med ny vri
20 min -
Byggrynsgrøt
60 min -
Samosa
60 min Middagsrett -
Blomkåltabbouleh
-
Kjøleskapgrøt til lunsj
-
Grillet paprika med cherrytomater
-
Chiapudding med pasjonsfrukt og kokos
60 min Dessert -
Hjemmelaget yoghurt-is
15 min Dessert -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Gresskarpuré
40 min -
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
-
Kokt torsk med karrisaus
60 min Middagsrett -
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
-
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø
-
Hummus
-
Grønnsaker med sting
20 min -
Sjampinjongsalat
-
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
Ovnsbakt torsk med pesto
30 min Middagsrett -
Glasert svinefilet med fylte paprika
40 min Middagsrett -
Havets skattkiste
20 min Middagsrett -
Paprikakylling med asparges
20 min Middagsrett -
Tomatgryte med skinkebiff
20 min Middagsrett -
Gresskarpai
90 min Kaker -
Pizza med grov bunn
60 min Middagsrett -
Bringebærsuffle
60 min Dessert -
Matpakketips: Ost- og skinkeomelett
20 min Lunsj og frokost -
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs
15 min Lunsj og frokost -
Gulrot- og persillerotsuppe
-
Byggrynsgrøt
45 min Lunsj og frokost -
Sommerfrisk bærsalat
20 min Dessert -
Salat med krabbe
-
Rød linsesuppe med spekeskinke
-
Saftig eplekake med sukrin
60 min Kaker -
Hjemmelaget tomatsuppe
-
Frisk sitronmousse
60 min Dessert -
Konfektkake
-
Urtemuffins med squash
-
Blomkålkarri
-
Havregrøt med variasjon
10 min Lunsj og frokost -
Kyllingwrap med avokado
60 min Middagsrett -
Panna cotta med kesam
45 min Dessert -
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
45 min Middagsrett -
Tzatziki
10 min Tilbehør -
Bringebærcoulies
15 min Dessert -
Laks med kremet saus og purre
30 min Middagsrett -
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
60 min Middagsrett -
Saftig sjokoladekake
-
Lavkarbo nøttebrød
45 min Bakverk -
Rørte bær
10 min Tilbehør -
Dahl- indisk linsesuppe
-
Smart smoothie
10 min Drikke -
Raita
-
Kyllingcurry med kikerter
45 min Middagsrett -
Matpakketips: Salat med avokado og valnøtter
-
Kokosboller
-
Gulrotkake
60 min Kaker -
Vegetarburger
-
Omelettwrap
20 min Lunsj og frokost -
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
40 min Middagsrett -
Bali kyllinggryte med karri
60 min Middagsrett -
Egg cocotte
-
Hjemmelaget nøttebar
-
Japansk biffsuppe
-
Bali kyllinggryte
40 min Middagsrett -
Tortilla med laks
40 min Middagsrett -
Lavkarbo-rundstykker
45 min Bakverk -
Asiatisk fiskegryte
40 min Middagsrett -
Superenkel limedessert med blåbær
10 min Dessert
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.