-
Kransekakestenger
per 100 gram 5 dl mel av malte mandler 2 dl mel av avskallede, malte mandler 1 dl sukrinmelis 3 ss (0 ... finesse/tagatesse 2 eggehviter av mellomstore egg 418 kcal 9 g 15 g 36 g Kvern mandlene til mel. (5 dl mel
-
Nøtteroser
Næringsinnhold per 100 gram 100 g nøtter 35 g Finesse/Tagatesse 1 eggehvite 25 g smør eller margarin ... margarin 460 kcal 16 g 11 g 41 g Mal nøtter og smelt smøret. Bland nøtter, finesse og eggehvite. Bland
-
Ostekake med nøttebunn
porsjon/ per 100 gram 50 g hasselnøtter 150 g mandler med skall 1 ts kanel 50 g margarin 1 ts finesse/tagatesse ... eller Sukrin + 1 ts Sukrinmelis Gele: Saft av 2 sitroner Vann (2,5 dl sammen med sitronsaft) 5 ts gelatinpulver
-
Gresskarpai
En annen måte å bruke gresskar på er å lage pai. Dette er en klassiker med deilig kryddersmak, som kan ... stykke/ per 100 g Bunn 200 g hvetemel 100 g margarin 1 ss sukker 1 ss vann Fyll 400 g gresskar 6 ss hvetemel
-
Minipavlova med kesamkrem og bær
porsjon/ per 100 gram 2 eggehviter 50 gram sukrinmelis med stevia eller sukrinmelis* 1 ts hvitvinseddik ... hvitvinseddik ½ ts maizena Kesamkrem 1 dl kremfløte 1 dl vaniljekesam Friske bær etter smak. *Sukrinmelis er ikke
-
Urtemuffins med squash
matmuffinsene kan du bake mange av, slik at du kan fryse ned. Så er det bare å tine dem ved behov. Kjempegode ... ved siden av gryteretter eller suppe. Næringsinnhold per stk/ per 100 gram 1 stk rødløk 1 stk grønn
-
Fylt paprika med naturris og karbonadedeig
supre som en del av et tapasbord med sunne retter. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 400 g karbonadedeig ... 1,5 dl naturris 1 stk finhakket løk 1 ts salt ½ ts pepper ½ ts chilipulver 1 stk egg 8 stk små oransje
-
Gulrotkake
gulrotkake med smak av gode krydder. Næringsinnhold per stykke/ per 100 g 4 stk egg 2 dl sukrin og søtning ... søtning tilsvarende 1 dl sukker* 1 ½ dl rapsolje 2 dl hvetemel 1 dl mandelmel (ev.hvetemel) 1 ts vaniljesukker
-
Klassisk lammestek
lammesesongen om høsten, men gjerne ellers i året også. Bruker du litt tid på å skjære ut isbeinet på lammelåret ... lammestek som er enklere å skjære i fine skiver. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 1 stk lammelår, ca
-
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
Har du lyst til å prøve en mager og smaksrik rett, er dette noe for deg. Rikelig med grønnsaker og gode ... porsjon/ per 100 g 3 stk aubergine, lang og smal type 250 g kjøttdeig 2 tomater 1 mellomstor løk 2 båter hvitløk