-
Havregrøt med pære og ingefær
Havregrøt med pære og ingefær er en rask og sunn grøt å lage til frokost eller lunsj. Server med frukt i skiver ... porsjon/ per 100 gram 200 g (ca. 5 dl) lettkokt havregryn 10 dl vann eller melk 1 ts malt ingefær 1 ts salt
-
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese
blodsukker og god energi til å starte dagen med. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram Grøt 4 dl havregryn ... cheese 6 dl kefir Topping 2 appelsiner 2 bananer 390 kcal/ 95 kcal 49,5 g/ 12 g 19 g/ 4,5 g 11 g/ 3
-
Havregrøt med kruskakli
Havregrøt med kruskakli er en rask og sunn grøt å lage til frokost eller lunsj. Server med rørte tyttebær ... porsjon/ per 100 gram Grøt 1 dl havregryn 1 ss kruskakli 1 dl lettmelk 1 ½ dl vann ¼ ts salt Topping 2 ss rørte
-
Oppfølging motivasjonsgrupper
arrangerer oppfølgingskurs for at du skal få ny input, ny giv og møte andre som også driver Motivasjonsgrupper ... søndag. Vi kommer til å ha fokus på erfaringsutveksling, motivasjon og det å være likeperson. På kurset
-
Laks i folie med grønnsaker
En enkel måte å tilberede laks på er alt i en pakke. Den kan stekes i stekeovn eller tas med ut og legges ... Er du glad i å dra på tur, kan den også stekes på bål. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 700 g laksefilet
-
Sandwich med skinke og cottage cheese
porsjon/ per 100 g 4 dl cottage cheese 4 ss hakket frisk basilikum 4 ss pinjekjerner 1⁄2 ts pepper 2 stk tomat ... tomat 8 stk knekkebrød 1⁄2 pakke babyspinat (á 65 g) 8 skiver kokt skinke 420 kcal/ 175 kcal 20 g/ 8
-
Ungdiabetes-logoer
Klikk på fylket for å åpne en mappe med logoene. Du kan velge mellom tre versjoner av logoen: RGB som egner ... egner seg til Powerpoint, nettsider og andre digitale flater CMYK som skal brukes til trykksaker (brosjyre
-
Brokkoli med hvitløk og sesam
porsjon/ per 100 g 600 g brokkoli i små buketter (bruk stilken også) 4 båter grovhakket hvitløk 1 ss nøytral ... nøytral olje 1 ss sesamolje 2 ss ristede sesamfrø 120 kcal/ 74 kcal 3,5 g/ 2 g 6 g/ 3,5 g 8 g/ 5 g Forvell
-
Brokkolisuppe med grønn curry
her i ny og spennende drakt. Denne suppen er full av deilig smak, den er jevnet med kikerter, og er glutenfri ... per 100 g 1 stk brokkoli 1 stk stor gul løk 2 båter hvitløk 1 stk pastinakk 2 ss solsikkeolje 2 ss grønn
-
Potetkake med rester av pinnekjøtt
Potetkake med rester av pinnekjøtt Potetkake med pinnekjøtt passer fint til julefrokosten eller som ... per porsjon/ per 100 g 3 dl ferdigdampet pinnekjøtt ¼ kålrot ¼ rødkål 2 gulrøtter 5 poteter 4 egg Olje
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 2794 treff: