-
Dessert og kaffemat
nøtter er gode alternativer. Mange liker å avslutte middagen med noe søtt, eller å spise noe godt til ... til kaffen. Du behøver ikke slutte å spise desserter og kaffemat selv om du har diabetes, men tenk på hva01.02.2017 Matvaregrupper
-
-Drikke
Drikke er livsnødvendig for oss alle, og spekteret av ulike drikkevarer du kan velge mellom er stort ... Noen drikker inneholder energi og sukker, mens andre kan være energifrie og har ingen påvirkning på blodsukkeret26.02.2014 Matvaregrupper
-
Kaffe
er etter vann og te den drikken det drikkes mest av i verden. Har det noen effekt på diabetesrisiko? ... sett at det kan tyde på at kaffeinntak (4-6 kopper/dag) kan redusere risikoen for diabetes type 2. Forskere26.02.2014 Matvaregrupper
-
Nøtter
inneholder mye protein, fiber og umettet fett. Avhengig av type nøtter er de rike på vitamin E, kalsium, B-vitaminer ... sink. Dersom du velger å spise nøtter og mandler hver dag, bør de erstatte noe av det du spiser i det daglige12.03.2014 Matvaregrupper
-
Karbohydrater
som påvirker blodsukkeret forskjellig, slik at det er viktig å vite hva slags karbohydrater du bør spise ... under tillaging, enten på kjøkkenbenken hjemme eller av industrien. Stivelse og sukker fordøyes lett og bidrar12.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Fett
Fett er en av de viktigste energigivende næringsstoffene i maten. I tillegg til å være en god energikilde ... en rekke andre oppgaver i kroppen, slik at vi er avhengig av å spise en viss mengde fett for at vi skal10.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Dette inneholder de ulike istypene
sommerdag. For deg som har diabetes kan det være lurt å ha noen ting i bakhodet når du skal velge fra isdisken ... type is du velger har mye å si for energiinnholdet. Vi smaker på isnyhetene 2019 - les testen! Saftis eller14.05.2019 Hva inneholder maten?
-
Glykemisk indeks (GI)
diabetes for å bedre kontrollen med blodglukosenivået, som et ledd i å unngå komplikasjoner. For å utvikle ... denne indeksen brukte man 50 gram sukker eller hvitt brød, som tilsvarer 50 gram karbohydrater. Blodsukkerstigningen12.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Triglyserider
Triglyserider er en av flere fettforbindelser som finnes i blodet. For høye triglyseridverdier er satt ... Det er kjent at sukkerrik, fet mat og drikke (spesielt kosthold med mye mettet fett), alkohol, overvekt10.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Magrere meieriprodukter
meieriprodukter på markedet, og det er ikke alltid så lett å vite hvilke produkter som er mest gunstig ... kesam vanilje (mager), gjerne ved siden av bær eller frukt. Andre bruksområder er i omelett, til baking13.06.2014 Matvaregrupper