-
-Fagartikkel: Hvordan gå ned i vekt, og holde vekta stabil
vektstabilisering. 1. Hvilken diett gir vektreduksjon? I utgangspunktet gir alle dietter som inneholder ... diett som har vist seg å gi bedre vektreduksjon enn andre på lang sikt (over år). Noen dietter (som ekstreme13.03.2019 -Mat og individ
-
-Kostanbefalinger til deg med type 2
Har du diabetes type 2 er kostholdet du velger en viktig del av egenbehandlingen. Det du spiser påvirker ... omfattende forskning. Det betyr ikke at det er råd som passer for absolutt alle. Hver og en må tilpasse kosten14.12.2018 -Måltid og mat
-
-Kostanbefalinger til deg med type 1
diabetes type 1 er det viktig med et sunt og variert kosthold. En stor del av egenbehandlingen er å finne det ... omfattende forskning. Det betyr ikke at det er råd som passer for absolutt alle. Hver og en må tilpasse kosten14.12.2018 -Måltid og mat
-
Oversiktstabell søtningsstoff
sunnere og mer blodsukkervennlig ved å bytte ut alt eller noe av sukkeret med søtningsstoff. Under finner ... og fruktose. De gir ulik mengde kalorier og grad av blodsukkerstigning, se tabell under. Unntaket er30.04.2014 Ferie og høytider
-
-Store forskjeller i øl
alkoholfritt øl. Det er ikke alltid like lett å finne ut hva øl inneholder. På grunn av manglende informasjon ... best for de som er opptatt av karbohydrater og kalorier. Liteøl er en variant av pils. Alkoholfritt øl er04.07.2014 Matvaregrupper
-
Havre - en svært næringsrik kornsort
Havre - en svært næringsrik kornsort Havre er svært næringsrik med høyere innhold av umettede fettsyrer ... fettsyrer og protein enn andre kornsorter. Havre er i tillegg en god kilde til kostfiber, vitaminer og mineraler17.06.2014 Matvaregrupper
-
Sylting av bær
har hagen full av bær ut over sommeren, og lurer på hvordan det kan brukes. Hva med å lage hjemmelaget ... syltetøy Frysing av bær Bær har god holdbarhet i frossen tilstand og kan oppbevares i flere år. Det anbefales01.09.2014 Matvaregrupper
-
Hvor mye salt får du i deg?
Å salte maten for mye er ikke bra. Men hva er anbefalt inntak – og hvor mye får du egentlig i deg? Vet ... det anbefalte, og hva du eventuelt kan gjøre for å redusere mengden salt i kostholdet ditt? Nordmenns11.11.2014 Hva inneholder maten?
-
Julebakst med toppscore
ble høy score da vårt ekspertpanel var samlet for å smaksteste julebakst. – Mmmm, kan jeg slikke bollen ... bollen også, var dommer Oscar Brønmos kommentar etter å ha pyntet mandeltopper. Julen nærmer seg og varme19.11.2014 Ferie og høytider
-
Kosthold ved cøliaki
popularitet. Av klinisk ernæringsfysiolog Mari Paulsen Noen opplever at de reagerer på gluten, andre har hørt ... hørt at det ikke er bra med for mye gluten og for noen mennesker er det helt nødvendig å leve glutenfritt04.02.2015 Artikler om matintoleranse og diabetes