-
Oversiktstabell søtningsstoff
sunnere og mer blodsukkervennlig ved å bytte ut alt eller noe av sukkeret med søtningsstoff. Under finner ... og fruktose. De gir ulik mengde kalorier og grad av blodsukkerstigning, se tabell under. Unntaket er30.04.2014 Ferie og høytider
-
Lag noe godt til morsdagen
Tradisjon tro feires mødre over hele landet andre søndag i februar. Her får du noen blodsukkervennlige08.02.2018 Ferie og høytider
-
Tipsene som gir deg en sunnere jul
Julen er tiden for å unne seg noe ekstra. Har du diabetes, er det likevel lurt å være litt bevisst på hva ... tidligere og tidligere for hvert år, og rester spises til langt ut i januar. At julematen skal vare helt til18.12.2014 Ferie og høytider
-
Diabetes og ramadan
Diabetes og Ramadan I 2019 starter Ramadan rundt 5. mai og varer fram til 4. juni. Hvis du har diabetes ... diabetes er det lurt å forberede seg - og av helsemessige årsaker kan du med diabetes fritas fra fasten.12.06.2015 Ferie og høytider
-
Julens søte fristelser
Juletiden er igjen over oss, og nå er det på tide å begynne med julebaksten. Med små grep kan du gjøre ... julebaksten – alt fra lussekatter, klassiske småkaker til julekonfekt. Håper du lar deg friste av disse oppskriftene:30.11.2015 Finn oppskrifter
-
Er egg usunt for personer med diabetes?
2013 publisert en metaanalyse (statistisk analyse av resultater fra flere ulike studier som har sett på ... sett på inntak av egg og risiko for hjerte- og karsykdom. Konklusjonen var at inntak av opptil ett egg12.03.2014 Matvaregrupper
-
Hvor mye salt får du i deg?
Å salte maten for mye er ikke bra. Men hva er anbefalt inntak – og hvor mye får du egentlig i deg? Vet ... det anbefalte, og hva du eventuelt kan gjøre for å redusere mengden salt i kostholdet ditt? Nordmenns11.11.2014 Hva inneholder maten?
-
Tre gode grunner til å spise mindre kjøtt – og tre måter å gjøre det på!
Vi trenger alle litt ny inspirasjon i blant. Les hvorfor det å redusere kjøttinntaket er en god idé, ... miljøet. 1. Å redusere kjøttinntaket kan gjøre deg lettere! Hvilke matvarer vi velger å spise påvirker26.04.2018 Matvaregrupper
-
Mager fisk tilbake i rampelyset!
fisketurer ute i det fri? Da kan du glede deg over at årets sesong straks er over oss igjen. Dagene blir stadig ... godbiter, er at de ikke bare gir nytelse, men også betydelig helsegevinst. Et regelmessig inntak av fisk har08.04.2016 Matvaregrupper
-
Kjøtt og kjøttprodukter
gjerne inn i rent kjøtt, det vil si rene kjøttstykker av for eksempel storfe, lam, kylling eller svin. kjøttprodukter ... som er matvarer som helt eller delvis er tilberedt av rent kjøtt. bearbeidet kjøtt, som er kjøtt som er12.03.2014 Matvaregrupper