-
Hvordan mat påvirker blodsukkeret
Alt vi spiser påvirker blodsukkeret på en eller annen måte. Noe mat får blodsukkeret til å skyte i været ... været, mens annen mat kan bidra til å begrense stigningen. Dette påvirker hvordan blodsukkeret ditt
-
Kan du spise sukker når du har diabetes?
Som alle andre kan også du som har diabetes spise sukker, men det anbefales å begrense inntaket. Og fordi ... raskere stiger blodsukkeret. Insulinets jobb er å bidra til å fjerne sukkeret fra blodet igjen. Insulinet
-
Karbohydratvurdering
når du skal sette insulin Det kan være vanskelig å vurdere hvor mye hurtigvirkende insulin som bør settes ... hvor mange gram karbohydrater 1 enhet hurtigvirkende insulin «tar seg av». Insulinfølsomhetsfaktor (I
-
Lavkarbo, middelhavskost eller lav GI?
sammensetninger av mat du anbefales å spise. Spesielt for deg med diabetes type 2 er det dokumentasjon for å anbefale ... anbefale fire kostmønstre, som alle er forenlig med de generelle kostrådene. De kan for mange virke veldig
-
Sunne mattips i hverdagen
blodsukkervennlig, uten å nødvendigvis måtte kutte ut mye av det du er vant til å spise. Som regel er det ikke ... opplever at det er enklere å lage sunn mat om man planlegger litt på forhånd. Om det innebærer å lage en ukesmeny og
-
Tips til festmåltider
du ikke å unngå feiringer, men akkurat når det kommer til festmåltidet kan det være lurt å unngå leveregelen ... leveregelen om at «hver dag er en fest». Lager du maten selv og skal spise hjemme er det enklere å styre hva
-
Gode valg på restaurant
Det er alltid deilig å nyte et måltid som du ikke må lage selv – og diabetes er ingen hindring for det ... det. Men det kan være lurt å være bevisst på hva du faktisk bestiller. Om du bare er på restaurant
-
Ramadan og fasting
Å faste under ramadan er ekstra krevende og kan være helseskadelig for deg med diabetes. Om du likevel ... likevel velger å gjennomføre fasten, anbefaler vi at du følger noen råd. Bør du faste? Diabetes er en kronisk
-
Posesuppetest
Ingen 6-ere i test av 15 supper Posesupper - bedre enn sitt rykte? Posesuppe inneholder mye mindre ... 6-7 prosent fisk og soppsuppe med 10 prosent sopp. Det er deilig å kose seg med en varm og lun suppe
-
Kostholdsveiledning
kliniske ernæringsfysiolog? Finn ut mer her! Hei alle sammen! Jeg heter Ragnhild og jobber som klinisk ... Diabetesforbundet. Jeg har vokst opp med diabetes type 1 i nærmeste familie og fått oppleve hvor stor rolle