-
Skinkestek i leirgryte
svin, gris Bruk av leirgryte er en eldgammel koketeknikk. Provencekrydder gir denne skinkesteken en ... en nydelig smak av Frankrike. Bare husk å bløtlegge leirgryta 1 time før bruk. Næringsinnhold per porsjon/
-
Bolognese med squashpasta
En lettere versjon av den klassiske pasta bolognese. Pasta er erstattet med squashstrimler, squashpasta ... karbonadedeig 2 ss rapsolje til steking 1-2 fedd hvitløk 1 stk finhakket løk 1 stk finhakket gulrot 2 stk finhakket
-
"Riskrem" med cottage cheese
En sunnere variant av den tradisjonelle desserten riskrem. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 400 ... Cottage Cheese Original 4 dl TINE kremfløte 2 ts vaniljesukker eller 1 ts vaniljepulver* Rød saus 200 g frosne
-
Smoothie med yoghurt og bær
frisk smoothie, men mild smak av yoghurt. En næringsbombe, som oppfyller 1 av 5 om dagen. Næringsinnhold ... porsjon/ per 100 gram 1 appelsin 1 dl bringebær, frosne 1 dl blåbær, frosne 1 dl yoghurt naturell 63
-
Waldorfsalat
ss lett majones 3 små epler 200 g blå druer (ca.½ boks) 2 stilkselleri 60 g valnøtter 2 ss sitronsaft ... sitronsaft 221 kcal/ 116 kcal 14 g/ 7,5 g 10 g/ 5 g 13,5 g/ 7 g Del frukten i passe store biter, og hakk valnøttene
-
Rød glede til frokost
matlysten på topp om morgenen. Da kan det være lurt å ty til en frisk og god smoothie med gulrot, paprika ... paprika 3 dl friske jordbær 1 stk gulrot 3 dl appelsinjuice 5 stk isbiter 79 kcal/ 32 kcal 16 g/ 6,5
-
MELØY OG OMEGN
MELØY OG OMEGN Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd og støtte fra ... råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele vennskap og
-
Inspirasjonsfilmer for ungdom
Inspirasjonsfilmer for ungdom Å være ungdom kan være tøft nok selv uten å ha diabetesen på slep. Du skal ... til tider kranglete blodsukker. Hvordan tar du ansvar for egen diabetes? Kan du ta førerkort? Hva gjør
-
Sentralstyreprotokoller
fra møter i 2025 A-protokoll 16. og 18. september 2025.pdf A-Protokoll 14.-15. juni 2025.pdf A-Protokoll ... A-Protokoll 24.-25. april 2025.pdf A-Protokoll 17.-19. januar 2025.pdf Protokoller fra møter i 2024 A-protokoll
-
Pubertet og diabetes
Pubertet og diabetes Å være ungdom kan være tøft nok selv uten å ha diabetesen på slep. Du skal sjonglere ... tider kranglete blodsukker. Da passer det dårlig at forandringene i kroppen i puberteten kan ha stor