-
Taco med kylling og salsa
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 500 g kylling, strimler 2 ss hjemmelaget tacokrydder (smak ... fullkornslefser 557 kcal / 95 kcal 47 g / 8 g 40,5 g / 7 g 20 g / 3,5 g Lag tomatsalsa og mango- og paprikasalsa
-
Kyllingfilet med sitron og paprika
bakt i ovnen med urter og sitron blir saftig og full av smak. Server med byggris eller fullkornspasta og ... porsjon/ per 100 gram 4 stk kyllingfilet av 150 g per stk. 2 stk sitron 2 ss solsikkeolje 2 stk finhakket
-
Klar Bidos
dag Torsdag 6.februar feires samefolkets dag. Oppskrift på en litt mer moderne utgave av klassisk bidos ... porsjon / per 100 gram 1 kg reinsdyrstek 1 l vann ½ stk løk 4 stk potet 1 bunt vårløk 2 stk gulrot ½
-
Fargerik wok med svin og byggryn
frisk smak av ananas og ingefær. En herlig smakskombinasjon. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 4 dl ... byggryn* eller 3–4 boil-in-bag byggris 400 g svinekjøtt 1 løk i båter 1 fedd hvitløk, presset 1 gul paprika
-
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
fiskekaker av steinbit er servert med strimler av gulrot og agurk. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram ... steinbitfilet, uten skinn og bein 2 ts salt 1 ss potetmel 2 ss riseddik 3 stk vårløk 1 ts ingefær, frisk Solsikkeolje
-
Ovnsbakt torsk med pesto
porsjon/ per 100 g 700 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk løk 1 fedd hvitløk 0,5 stk brokkoli 2 stk paprika ... grønnsaksbuljong 3 dl vann 2 ss rapsolje 0,5 stk sitron 4 ts pesto, kjøpt eller hjemmelaget (ca. 50 gram) * Salt
-
Glasert svinefilet med fylte paprika
porsjon/ per 100 g 600 g ytrefilet av svin 1 ts salt ½ ts pepper Glaze 1 ss balsamicoeddik 1 ss brunt sukker ... sukker 1 ss vann 1 båt finhakket hvitløk Fylt paprika 2 stk paprika 1 ½ beger rød cherrytomat (bruk gjerne
-
Japansk biffsuppe
variant av Ramen. Chili, ingefær, hvitløk, lime og soyasaus er typiske smaker fra det asiatiske kjøkken ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 600 g biff av ytrefilet storfe i strimler 2 ss myk margarin eller olje
-
Gresskarsuppe med kylling
smakfull gresskarsuppe med rause biter av kylling er super mat å servere når vinden hviner rundt hushjørnene ... porsjon/ per 100 g 2 stk kyllingfilet i terninger 600 g gresskar i biter 2 ss rapsolje til steking 1 stk hakket
-
Gulrot- og persillerotsuppe
kort tid å lage. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 700 g gulrot 300 g persillerot 1 stk løk 1 l grønnsakbuljong ... (utblandet) 20 g smør eller margarin 1 dl matfløte eller Vita hjertego'matfløte Salt og pepper Garnityr: 1 stk
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 726 treff: