-
Gresskarsuppe med egg
En god og enkel gresskarsuppe er perfekt å servere til Halloween-selskapet! Dander suppen med et kokt ... biter 2 stk sjalottløk 2 fedd hvitløk 2 ss olje 1 l grønnsaksbuljong ½ ts pepper Saft av ½ sitron 2 ts balsamicoeddik
-
Foliepakke på bål eller grill
sunnere alternativ til pølser på bålet eller grillen så bør du prøve denne foliepakkede blandingen av kylling ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 2 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 4 stk potet 4 skiver rød paprika
-
Tacosuppe
gode kryddersmaken som gjør at vi elsker taco? Det er ingen grunn til ikke å ta smakene med seg videre inn ... suppe, som godt kan lages av restene fra fredagstacoen, gjerne sammen med noen av grønnsakene innerst i grønnsaksskuffen
-
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
dressing, pære, selleri og valnøtter er som en smakebit av juleribba med waldorfsalat. Perfekt når du er i litt ... g stekt ribbe 8 grove brødskiver Salat 1 stk pære i terninger 1 stk finhakket vårløk 50 g grovhakkede
-
Fajitas med biffstrimler
strimler, masse grønt, og deilig, kremet guacamole - en fajitas som redder de aller fleste fredager! ... strimler 1 stk rød paprika 1 stk oransje paprika 1 stk grønn paprika 1 stk rødløk Marinade: 1 ts finhakket
-
Aspargessuppe
Server deilig, hjemmelaget aspargessuppe som en forrett eller som en deilig suppemiddag med brød. Næringsinnhold ... porsjon/ per 100 g 500 g grønn frisk asparges (eller hvit) 1 stk løk 2 ss margarin 5 dl grønnsakbuljong
-
Grillet laks med agurksalat
med agurksalat er en klassiker! Her har fisken fått en sving innom grillen, og blitt glasert av en deilig ... laksefilet Glaze: Saft av 1 stk lime 3 ss flytende honning (evt fibersirup clear) 1 ss rapsolje 1 ts salt ½ ts
-
Glutenfrie scones
derfor raskt å lage. De er aller best når de er nybakte og serveres varme eller lune. Supert å lage til frokost ... Næringsinnhold per scones/ per 100 gram 3 dl glutenfrie havregryn 2 dl sorghum-mel 2 dl grovt glutenfritt mel 100
-
Kjøleskapsgrøt med friske bær
hjertevennlig fiber og fett. Bær på toppen hjelper kroppen å nyttiggjøre mineralene. Næringsinnhold per porsjon/ ... melk 2 dl vaniljekesam (gjerne en mager variant) 2 finrevne epler Bringebær, blåbær eller andre friske
-
Frokostblanding med hasselnøtter
per 100 gram 5 dl havregryn 2 dl rugflak 2 dl byggflak 6 ss hvetekli 1 dl solsikkekjerner 2 dl hasselnøtter ... hasselnøtter 2 dl tørket frukt eller bær 398 kcal 49 g 10,5 g 15 g Bland alle ingrediensene sammen, og