-
Karbohydratvurdering
diabetes type 1 Filmen "Diabetes & karbohydrater" er laget for deg med diabetes type 1. Diabetes, insulin ... og mat henger nøye sammen. Filmen vil hjelpe deg å forstå sammenhengen mellom mat og insulin og vise
-
Glykemisk indeks og glykemisk belastning
Glykemisk indeks og glykemisk belastning - slik bruker du det Glykemisk indeks (GI) og glykemisk belastning ... et mål for hvor raskt blodsukkeret stiger etter at du har spist en bestemt matvare. I praksis er tallet
-
Diabetesvennlig barnebursdag
en ung gjest med diabetes? Eller har du selv et barn med diabetes og lurer på hva du skal servere når ... mat- eller sukkersykdom - det er en insulinmangelsykdom. Det betyr at barn med diabetes kan spise akkurat
-
Slik leser du næringsinnholdet
Alle matvarer med emballasje skal være merket med ingrediensliste og næringsinnhold. Disse kan gi deg ... oversikten over alle ingrediensene i matvaren. Disse er listet opp i synkende rekkefølge. Det vil si at den ingrediensen
-
Sunt fett for bedre kolesterolkontroll
Fett er et av de viktigste næringsstoffene i maten vår. Fett er en god energikilde, men det har også ... også rekke andre oppgaver i kroppen. Vi er faktisk avhengig av å spise en viss mengde fett for at vi skal
-
Alkohol og drikke
Diabetesvennlig alkohol og drikke Gode tips om hvordan ulike drikkevarer påvirker blodsukkeret ditt ... ditt. For å ta den viktigste konklusjonen først: vann er og blir den beste tørstedrikken, både for personer
-
Hva kan jeg spise?
Hva kan jeg spise?
-
TORSDAG: Steinbit i form med kremet purre
har en god, mild fiskesmak, og filetene er enkle å tilberede. Her har vi bakt dem i ovnen sammen med ... per 100 gram 800 g steinbitfilet 2 stk purre 2 ss smør eller margarin 1 ss sennep 3 dl matfløte 1 ts
-
Krydret gulrotsuppe med linser
porsjon/ per 100 g 2 stk rød chili 3 ts spisskummenfrø 1 ss smør/myk margarin 1 stk løk 600 g gulrot 2 ss smør ... linser 5 dl vann 7 dl lettmelk salt og pepper ½ stk sitron (saft) 2 ss frisk koriander, finhakket 2 dl yoghurt
-
Havregrøt med friske bær
per 100 g 2 dl havregryn 4 dl lettmelk (0,5 eller 0,7 % fett) ½ ts salt 50 g blåbær eller andre friske ... friske bær 242,5 kcal/ 91 kcal 36 g/ 13,5 g 12 g/ 4,5 g 4,5 g/ 1,5 g Bland havregryn og melk i en kjele