-
Grillet avokado med mango og chili
en ikke nok av. Prøv denne avokadovarianten med mango og chili – sunt, hot & spicy! Passer perfekt til ... lyst kjøtt av kylling og svin. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 4 stk små avokado 1 stk mango i
-
Aioli
Aioli passer godt som tilbehør til kjøtt/fugl/fisk. Dip'en er også svært god på brødskiven istedet for ... 100 g 2 stk eggeplommer ½ ss vineddik eller sitronsaft ½ ts dijonsennep eller annen sennep 1 fedd hvitløk
-
Lun squash- og paprikasalat
En annerledes salat med friske og rene smaker. Et veldig godt tilbehør til de fleste kjøttretter. Næringsinnhold ... per 100 g 1 stk grønn squash 1 stk gul paprika 1 stk rødløk 1 båt hvitløk 1 ss rapsolje 3 ss hakkede
-
Grillet grønnsakspakke
per 100 g 1 grønn squash 2 vårløk 1 paprika 1 aubergine 1 gulrot 1 rød chili 2 hvitløksfedd 1 ss rapsolje ... rapsolje til pensling 2 ss vita margarin 106 kcal/ 48 kcal 7 g/ 3 g 2,5 g/ 1 g 7 g/ 3 g Skjær squash,
-
Guacamole
er en dip laget av avokado. Avokado har masse gode fettsyrer, som kroppen har godt av. Guacamole passer ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 1 moden stor avocado (ca 200 g) 1/4 sitron 1 lite fedd hvitløk Ev. fersk
-
Tomat- og agurksalsa
Tomat- og agurksalsa Agurksalsa er godt som tilbehør til både kjøtt/fugl og fisk. Det er i tillegg nydelig ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 1 stor agurk, skrelt og grovhakket 10 cherrytomater, delt i to ½ stor
-
Müslibar
Disse utrolig gode müslibarene er lette å lage. De passer perfekt som tursnacks eller som ekstra energipåfyll ... gresskarkjerner 175 g havregryn 25 g kokosmasse 100 g honning 100 g peanøttsmør 1 stk egg 1 dl vann 503 kcal 32
-
Energibar med mørk sjokolade
med mørk sjokolade er perfekte som ekstra påfyll av energi med havregryn og flere typer nøtter. Passer ... trening. Næringsinnhold per porsjon / per 100 g 1 stor banan 2 dl havregryn 15 g mandler 15 g valnøtter 15
-
Alkohol og drikke
Diabetesvennlig alkohol og drikke Gode tips om hvordan ulike drikkevarer påvirker blodsukkeret ditt ... ditt. For å ta den viktigste konklusjonen først: vann er og blir den beste tørstedrikken, både for personer
-
Glykemisk indeks og glykemisk belastning
glykemisk belastning - slik bruker du det Glykemisk indeks og glykemisk belastning - slik bruker du det ... et mål for hvor raskt blodsukkeret stiger etter at du har spist en bestemt matvare. I praksis er tallet
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 731 treff: