-
Slik finner du sunn mat i butikken
Det er ikke alltid så lett å vite hva man skal se etter for å finne frem til den sunne maten i butikken ... vi Nøkkelhullet og Brødskala’n som hjelper oss til å finne frem til mange sunne matvarer. Nøkkelhullet
-
Kan du spise deg frisk fra diabetes
er stadig overskrifter i media som forteller oss at med den riktige superdietten kan man spise seg frisk ... fremst er det viktig å skille på diabetes type 1 og type 2. Ved diabetes type 1 har de insulinproduserende
-
Snacks, godteri og sunnere alternativ
Det er viktig å kunne unne seg noe godt, men det er viktig å sette fokus på måtehold og eventuelt velge ... søtsuget kommer. Nøtter og mørk sjokolade er blant annet gode alternativer.
-
Vitaminer og kosttilskudd
Vitaminer og mineraler er ikke energigivende næringsstoffer som regulerer kroppens ... kroppens stoffskifte og er nødvendige for omsetningen av karbohydrat, fett, protein. Vitaminer og mineraler
-
Karbohydrater
Karbohydrater er en viktig kilde til energi og et viktig næringsstoff for kroppen. Det ... typer karbohydrater, og for å få jevn blodsukkerstigning er det viktig å velge riktig type. De langsomme
-
Frukt og grønnsaker
Frukt og grønnsaker inneholder masse gode næringsstoffer, som vitaminer, mineraler og kostfiber. ... og grønnsaker anbefales å bruke som mellommåltider og grønnsaker som en sentral del av måltidene.
-
Fett
Fett er en av hovedgruppene våre av næringsstoff. Fett er både bra og dårlig ... en av hovedgruppene våre av næringsstoff. Fett er både bra og dårlig for kroppen vår, avhengig av mengde
-
Kjøtt, fjærkre og sjømat
Artiklene gir deg informasjon om en sentral del av det tradisjonelle kostholdet, nemlig kjøtt og kjøttprodukter
-
Meieriprodukter
Her er det samlet relevant informasjon i forhold til meieriprodukter og diabetes.
-
Test av frokostblandinger
Frokostblandinger kan være en god kilde til kostfiber, B-vitaminer, vitamin E, jern og sink. De kan imidlertid ... bidra til høy blodsukkerstigning. Derfor gjelder det å gjøre noen fornuftige valg når du bestemmer deg for
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 732 treff: