-
GAULDAL HVILENDE
GAULDAL HVILENDE Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd og støtte fra andre ... råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele vennskap og
-
Lister
Lister Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd og støtte fra andre med diabetes ... råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele vennskap og
-
Kransekake
inneholder dermed mer næring enn andre småkaker basert på hvetemel. Ved å erstatte melis med sukrinmelis ... sukrinmelis 2 1/2 ss mel 1 ts bakepulver 4 eggehviter 2 1/2 ts flytende suketter 393 kcal 7 g 15 g 34
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
kyllingfilet 1 stk finhakket løk 1 ts finhakket rød chili ½ ts spisskummenfrø 1 ss olje 2 boks hermetiske ... tomater med hvitløk 1 boks hermetiske kikerter 250 g frisk spinat 1 ts salt ½ ts pepper 1 ts sukker 4 stk
-
Julegløgg
Næringsinnhold per porsjon 2 l vann ½ l solbærsaft eller husholdningssaft (sukkerfri) 2 dl sukrin 1 kanelstang 5 nellikspirer ... kardemomme Skallet fra 1 klementin (ikke det hvite), hele biter 8-12 kcal 2-3 g 0 0 Bland ingrediensene
-
Sjokoladetrøfler
oppskriften er gjort sunnere ved å bruke sjokolade med høyt innhold av kakao og ved å erstatte sukker med sukrin ... mørk sjokolade (85 prosent kakao) 3/4 dl (75 g) fløte 2 ss Sukrin 1 ss smør eller margarin Eventuelt noen
-
Kalkun- og lakseflette
chilisaus blir det hele både sunt og godt! Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 1 stk kalkunfilet, ca ... ca.750 g 250 g laksefilet 2 ss rapsolje 6 ss frisk dill eller andre urter 1 stk rød chili salt og pepper
-
Wok med rødspette
krydder gir middagen en asiatisk vri. Wok med rødspette tar kort tid å lage og passer til hele familien ... rødspettefilet 3 ss rapsolje 1 stk gulrot 0,5 stk paprika 0,5 stk blomkål 100 g brokkoli 100 g sukkererter 1 ss soyasaus
-
Marsipan
Finesse/Tagatesse 2 eggehviter (1-3 dråper mandelessens) Topping 20 g mørk sjokolade, helst 70 % Se næringsinnhold ... SukrinMelis 2 eggehviter 1-3 dråper mandelessens Topping 20 gr mørk sjokolade, helst 70 % Næringsinnhold
-
Grillet paprika med cherrytomater
Paprika og tomat er grønnsaker alle liker. Bland cherrytomat med hvitløk og basilikum, fyll det i en ... grilltilbehør til alt av grillet kjøtt. Næringsinnhold per porsjon/per 100 g 3 stk rød paprika 1 beger rød