-
Waldorfsalat
ss lett majones 3 små epler 200 g blå druer (ca.½ boks) 2 stilkselleri 60 g valnøtter 2 ss sitronsaft ... sitronsaft 221 kcal/ 116 kcal 14 g/ 7,5 g 10 g/ 5 g 13,5 g/ 7 g Del frukten i passe store biter, og hakk valnøttene
-
Eltefrie frokostrundstykker
sunne, grove rundstykker - perfekt til frokostbordet, eller servert ved siden av en god suppe. Den eltefrie ... sammalt rug 6 ss havregryn 4 ss solsikkekjerner 2 ss sesamfrø 2 ss linfrø 2 ss chiafrø 1 ts salt 1⁄2
-
Kransekake
inneholder dermed mer næring enn andre småkaker basert på hvetemel. Ved å erstatte melis med sukrinmelis ... sukrinmelis 2 1/2 ss mel 1 ts bakepulver 4 eggehviter 2 1/2 ts flytende suketter 393 kcal 7 g 15 g 34
-
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
kjempegod kombinasjon. En gledesspreder av en salat som er lett å lage. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 ... småbiter 1 boks hvite bønner 3 stk sjalottløk 100 g sorte oliven, gjerne kalamataoliven 150 g ruccola 1½ ss
-
Grillet laks med agurksalat
lager du agurksalaten og potetsalaten fra grunnen av og serverer den med grillet laks. Næringsinnhold ... laksefilet, med skinn 2 stk sitron 2 ss estragon 1 ss olivenolje salt og pepper Agurksalat 1 stk agurk Litt
-
Byggkrem
Byggkrem er et alternativ til den klassisk riskremen. Byggkrem inneholder mer fiber enn riskrem, og er ... blodsukkervennlig alternativ. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 2 ¼ dl kremfløte 1 ss Sukrin eller
-
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
her har vi kombinert dem begge i en frisk og annerledes sommersalat – perfekt tilbehør til grillmaten ... biter 1 dl gresskarfrø, ristet i ovn Dressing: 2 ss flytende honning 2 ss sennep, gjerne dijon 1 fedd
-
Raskt julebrød
julebrød med smak av jul. Du rører det sammen på fem minutter. Næringsinnhold per 100 g 80 g (2 dl) havregryn ... havregryn 120 g (2 dl) siktet speltmel 120 g (2 dl) fullkornshvetemel 1 dl sammalt hvete, fin 1 dl rosiner
-
Vannmelonis på pinne
er en enkel og svært smakfull is. Den består kun av vannmelon og sitronjuice, og lages derfor på 1-2-3 ... per 100 gram 1 stk vannmelon, ca. 1 kg 1 stk sitron 40 kcal/ 35 kcal 7,5 g/ 7,5 g 1 g/ 1 g 0,1 g/ 0
-
Epletoddy
med smak av julens krydder. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 6 dl god eplemost 2 skiver sitron ... sitron 2 tynne skiver fersk ingefær 7-8 nellikspiker eller 1 kanelstang 65 kcal/ 41 kcal 15 g/ 10 g 0
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 732 treff: