-
Diabetes type 2 og spiseforstyrrelser
er at selv lette til moderate spiseforstyrrelser kan gi alvorlige forstyrrelser i reguleringen av blodsukkeret ... uten. Mest spesielt for personer med diabetes type 2, er overspising – tvangsspising, bringe eating. Hva01.04.2014 Psykisk helse
-
Mørkt - et sunnere valg
sjokoladen er, desto mer kakao inneholder den. Ved valg av sjokolade bør man se etter hvor mye kakao sjokoladen ... karbohydrater. Sjokolade med minimum 70 % og høyere er derfor å anbefale i forhold til blodsukkeret.26.05.2014 Matvaregrupper
-
Byggryn - korn rikt på fiber
helsefremmende for kroppen. Det høye innholdet av kostfiber har vist seg å ha positiv helseeffekt ved økt bruk i ... kolesterolnivå og bedret tarmfunksjon er blant annet påviste helseeffekter. Bygg inneholder i gjennomsnitt04.08.2014 Matvaregrupper
-
-Spis frukt og bær - men med måte
klart: Personer med diabetes kan spise ”fem om dagen” - og gjerne mer enn det. Men andelen frukt bør være ... diabetes er usikre på hva man kan spise. - Noen har hørt at man ikke skal spise grønnsaker som vokser28.07.2014 Matvaregrupper
-
Derfor bør du spise mer avokado
avocado Avokado er mest kjent som hovedingrediens i dippen guacamole, og er for mange et viktig tilbehør ... taco. Avokado har masse god næring og bør spises mer av. avocado Avokado vokser på trær og er av opprinnelse30.06.2014 Matvaregrupper
-
Grønnsaker – et sunt alternativ til pasta
det bedre alternativer? Av Trine Strømfjord Hvit pasta består hovedsakelig av finmalt hvete med lite næring ... næring. Blodsukkeret stiger raskt av dette, men det finnes bedre pasta-alternativer – og alternativer19.01.2015 Matvaregrupper
-
Julekos med stil
fått en prøvesmak av ribba eller andre godbiter som hører julen til. Det går an å kose seg med stil, ... Colourbox Sørg for å opprettholde en jevn og god måltidsrytme. Du vinner ingen ting på å spare inn på kaloriene02.12.2014 Ferie og høytider
-
-Hva er det sunneste vi kan spise?
(FBI) på NRK utfordret tre av Norges fremste ernæringsfysiologer til å bli enige om de fem sunneste matvarene ... matvarene vi kan spise. Her er resultatet. Av Trine Strømfjord De som gjennomførte testen var klinisk17.11.2014 -Måltid og mat
-
Spørsmål og svar: Laktosefri is bedre
diagnosen diabetes type 2, og er i startfasen med å få ned blodsukkeret ved å redusere karbohydratinnholdet ... og ved å bruke laktosefri fløte i iskremen, så unngår jeg vel melkesukkeret? Stemmer det at laktosefri25.06.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Spørsmål og svar: Forsiktig med søtt?
Jeg har aldri sett henne spise så mye kaker, desserter, sjokolade og annet snop som etter at hun fikk ... gang hun spiser søtsaker, fordi det viktigste er å ha insulin i kroppen til enhver tid, som hun sier.25.06.2014 Ofte stilte spørsmål