-
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
kjempegod kombinasjon. En gledesspreder av en salat som er lett å lage. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 ... småbiter 1 boks hvite bønner 3 stk sjalottløk 100 g sorte oliven, gjerne kalamataoliven 150 g ruccola 1½ ss
-
Grillet laks med agurksalat
lager du agurksalaten og potetsalaten fra grunnen av og serverer den med grillet laks. Næringsinnhold ... laksefilet, med skinn 2 stk sitron 2 ss estragon 1 ss olivenolje salt og pepper Agurksalat 1 stk agurk Litt
-
Grillet makrell med squash og tomat
sommer/ høst * 2 ts salt 0,5 ts pepper 1 ss sitronsaft 2 stk squash, grønn 2 stk tomat Ca. 2 ss olje Rosmarin ... er dette spesifisert. 522 kcal/ 150 kcal 4 g/ 1 g 28 g/ 8 g 43 g/ 12,5 g Skjær makrellfilet i serveringsstykker
-
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
her har vi kombinert dem begge i en frisk og annerledes sommersalat – perfekt tilbehør til grillmaten ... biter 1 dl gresskarfrø, ristet i ovn Dressing: 2 ss flytende honning 2 ss sennep, gjerne dijon 1 fedd
-
Vannmelonis på pinne
er en enkel og svært smakfull is. Den består kun av vannmelon og sitronjuice, og lages derfor på 1-2-3 ... per 100 gram 1 stk vannmelon, ca. 1 kg 1 stk sitron 40 kcal/ 35 kcal 7,5 g/ 7,5 g 1 g/ 1 g 0,1 g/ 0
-
Epletoddy
med smak av julens krydder. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 6 dl god eplemost 2 skiver sitron ... sitron 2 tynne skiver fersk ingefær 7-8 nellikspiker eller 1 kanelstang 65 kcal/ 41 kcal 15 g/ 10 g 0
-
Multekrem
En variant av den klassiske juledesserten multekrem uten tilsatt sukker. Næringsinnhold per porsjon/ ... porsjon/ per 100 gram 3 dl kremfløte 5 dl multer 1 ½ ss Sukrin + * *Sukrin + kan erstattes med Sukrin eller
-
Jubileumskake
designet en helt spesiell jubileumskake. Kaka består av bringebærmousse, nøttebunn og sjokoladeglasur, kan ... sjokolade Bringebærmousse 500 g frosne bringebær 100-125 g sukker, evt sukrin 2 ss sitronsaft 8 gelatinplater
-
Asiatiske kålruletter
vi gitt klassikeren en asiatisk vri, og fylt den med mager kjøttdeig av svin, fullkornsris og masse deilig ... mager kjøttdeig av svin 125 g fullkornsris 3 båter hvitløk 1 ts revet frisk ingefær 2 ss olje til steking
-
Grønnsaksrøsti med egg
gram 1 stk bakepotet 2 stk gulrot 150 g sellerirot ½ ts salt ¼ ts kvernet pepper 3 ss margarin 3 stk egg ... egg 1 pk cherrytomat 2 ss frisk gressløk 1 ss olivenolje 324 kcal/ 108 kcal 13 g/ 4 g 9 g/ 3 g 25