-
Belgvekster – fremtidens mat
opptatt av å spise sunt og godt? Vil du ha valuta for pengene når du handler mat, og ønsker du å være en miljøbevisst ... lett å vite hva som er de gode valgene i matveien, men det finnes én matvaregruppe som krysser av i alle23.09.2016 Matvaregrupper
-
En boks med linser = den nye kjøttdeigpakken
lage til middag. Hvor mange av oss har ikke i et desperat forsøk på å dekke over tidsoptimisme og dårlig ... heimen før neste gjøremål? Det er mange grunner til at en boks med linser er et bedre valg enn en pakke12.03.2018 Matvaregrupper
-
Grønnsaker – et sunt alternativ til pasta
Pasta er mye spist i de norske hjem, både til hverdags og fest. Men pasta inneholder mye raske karbohydrater ... det bedre alternativer? Av Trine Strømfjord Hvit pasta består hovedsakelig av finmalt hvete med lite næring19.01.2015 Matvaregrupper
-
Bruk sesongens råvarer
Mange frukt, bær og grønnsaker har sesong denne tiden, og et godt tips er å spise etter sesong. Frukt ... Frukt, bær og grønnsaker Selv om frukt, bær og grønnsaker er sesongvarer, får man som regel tak i det meste26.11.2015 Matvaregrupper
-
Mer frukt gir mindre hjertetrøbbel
Personer som spiser frukt hver dag, har lavere både blodtrykk, blodsukker og risiko for hjerteinfarkt ... røyking, alkohol, fysisk aktivitet, tidligere sykdommer og utdanningsnivå, i tillegg til å bli veid og20.06.2016 Matvaregrupper
-
Supergrønnsaken spinat
mange fordeler av å inkludere spinat i kosten. Spinat er en bladgrønnsak bestående av mange blader med ... næringsinnhold er spinat som en supergrønnsak å regne. I tillegg til å ha et lavt energi- og fettinnhold, er spinat27.08.2018 Matvaregrupper
-
Spørsmål og svar: Sunn kost ved diabetes type 2
Spørsmål og svar: Sunn kost ved diabetes type 2? Kostholdsrelevante spørsmål og svar fra Diabeteslinjen ... Jeg har fått beskjed om å være veldig nøye med kosten det førstkommende året, da jeg er ny-diagnostisert18.03.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Spørsmål og svar: Quinoa som alternativ til kokt ris
Spørsmål og svar: Quinoa som alternativ til ris? Kostholdsrelevante spørsmål og svar fra Diabeteslinjen ... Diabeteslinjen. Spørsmål: Jeg har hørt at Quinoa er bra for personer som har diabetes. Den skulle inneholde masse12.03.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Spørsmål og svar: Forsiktig med søtt?
bruker insulin både morgen og kveld, og når hun spiser. Hun sier hun kan spise hva som helst bare hun tar ekstra ... Jeg har aldri sett henne spise så mye kaker, desserter, sjokolade og annet snop som etter at hun fikk25.06.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Spørsmål og svar: Blåbær
mot diabetes? Er det ellers noe jeg kan spise for å bli «frisk» fra diabetes? Svar fra Diabeteslinjen: ... sukker og de er stappfulle av fiber, antioksidanter og vitaminer. Noen hevder at blåbær kan øke sensitiviteten18.03.2014 Ofte stilte spørsmål