Til hovedinnhold

Søk

Ditt søk på "" resulterte i 2774 treff:

Grønnsaker – et sunt alternativ til pasta
Pasta er mye spist i de norske hjem, både til hverdags og fest. Men pasta inneholder mye raske karbohydrater ... det bedre alternativer? Av Trine Strømfjord Hvit pasta består hovedsakelig av finmalt hvete med lite næring

19.01.2015 Matvaregrupper
Bruk sesongens råvarer
Mange frukt, bær og grønnsaker har sesong denne tiden, og et godt tips er å spise etter sesong. Frukt ... Frukt, bær og grønnsaker Selv om frukt, bær og grønnsaker er sesongvarer, får man som regel tak i det meste

26.11.2015 Matvaregrupper
-Spis frukt og bær - men med måte
klart: Personer med diabetes kan spise ”fem om dagen” - og gjerne mer enn det. Men andelen frukt bør være ... man kan spise. - Noen har hørt at man ikke skal spise grønnsaker som vokser under bakken, som kålrot, potet

28.07.2014 Matvaregrupper
Salt
Vanlig salt, også kalt bordsalt eller koksalt, består av natriumklorid (NaCl). Det er særlig natriuminnholdet ... som kan påvirke helsa negativt. Et høyt inntak av salt er ikke heldig for deg, men samtidig bruker

12.03.2014 Hva inneholder maten?
Mer frukt gir mindre hjertetrøbbel
Personer som spiser frukt hver dag, har lavere både blodtrykk, blodsukker og risiko for hjerteinfarkt ... røyking, alkohol, fysisk aktivitet, tidligere sykdommer og utdanningsnivå, i tillegg til å bli veid og

20.06.2016 Matvaregrupper
Vitamin D (kalsiferol)
som er nødvendig for å bygge seg et sterkt skjelett. Vitaminet sikrer nok opptak av kalsium fra tarmen ... Tilstrekkelig med vitamin D fra barndommen av, har betydning for å unngå beinskjørhet i senere alder. Vitamin

18.03.2014 Hva inneholder maten?
Tran
Det anbefales å ta tran hele året. Tran er en viktig kilde til omega 3, D - og A vitamin. Tidligere ... var «regelen» at du burde ta tran i månedene som inneholdt r. Dette på grunn av innholdet av D-vitamin.

12.03.2014 Hva inneholder maten?
Spørsmål og svar: Sunn kost ved diabetes type 2
Spørsmål og svar: Sunn kost ved diabetes type 2? Kostholdsrelevante spørsmål og svar fra Diabeteslinjen ... Jeg har fått beskjed om å være veldig nøye med kosten det førstkommende året, da jeg er ny-diagnostisert

18.03.2014 Ofte stilte spørsmål
Spørsmål og svar: Quinoa som alternativ til kokt ris
Spørsmål og svar: Quinoa som alternativ til ris? Kostholdsrelevante spørsmål og svar fra Diabeteslinjen ... Diabeteslinjen. Spørsmål: Jeg har hørt at Quinoa er bra for personer som har diabetes. Den skulle inneholde masse

12.03.2014 Ofte stilte spørsmål
Spørsmål og svar: Forsiktig med søtt?
på 60 som har fått diabetes. Hun bruker insulin både morgen og kveld, og når hun spiser. Hun sier hun ... Jeg har aldri sett henne spise så mye kaker, desserter, sjokolade og annet snop som etter at hun fikk

25.06.2014 Ofte stilte spørsmål