-
Julegløgg
Næringsinnhold per porsjon 2 l vann ½ l solbærsaft eller husholdningssaft (sukkerfri) 2 dl sukrin 1 kanelstang 5 nellikspirer ... kardemomme Skallet fra 1 klementin (ikke det hvite), hele biter 8-12 kcal 2-3 g 0 0 Bland ingrediensene
-
Tomat- og agurksalsa
Tomat- og agurksalsa Agurksalsa er godt som tilbehør til både kjøtt/fugl og fisk. Det er i tillegg nydelig ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 1 stor agurk, skrelt og grovhakket 10 cherrytomater, delt i to ½ stor
-
Bløtkake med friske bær
Bløtkake smaker godt til 17 mai, fødselsdager og andre markeringer. Her har du oppskriften på en nydelig ... g Bunn: 6 stk. egg 150 g Sukrin (ev halv mengde Sukrin + annen søtning) 100 g hvetemel 50 g FiberFin
-
Fårikål
ubestridte nasjonalrett - stemt frem av Nitimens lyttere for 40 år siden. Fårikål er både husmannskost og festmat ... dagen etter at den er laget. Og en ting er sikkert: fårikål er verdens beste grunn til å samle store og
-
Hjemmelaget syltetøy
Hjemmelaget syltetøy Ved å lage ditt eget syltetøy kan du selv bestemme hva det skal inneholde. Dette ... Syltetøyet er derfor lavt på karbohydrater. Andre bær kan også benyttes. Næringsinnhold per 100 g
-
Ratatouille
for at retten skal berikes med protein. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 1 gul paprika 1 rød ... rød paprika 1 grønn squash ½ aubergine (kan sløyfes) 1 løk 1-2 fedd hvitløk Salt og pepper Ca. 150 g tomatpuré
-
Hjemmelaget granola
og nøtter. Passer godt til yoghurt og bær, som et alternativ til brødskiver og grøt til frokost. Næringsinnhold ... store havregryn 50 gram solsikkekjerner 50 gram sesamfrø 50 gram mandler (skivet) 50 gram valnøtter,
-
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
porsjon/ per 100 g 500 g strimlet kyllingfilet 2 ss flytende margarin 1⁄2 stk hakket purre 3 båt finhakket ... i terninger 1 l vann 2 stk hønsebuljongterning 2 ts tørket timian Saften av 1⁄2 stk lime 1 ts salt 1⁄2
-
Kyllingburger med ananas og fetaost
grillen. Hva med å prøve kyllingburger med grillet ananas. En frisk burger med smak av sommer. Næringsinnhold ... kyllingfileter a 150 g stk 4 grove rundstykker eller grove hamburgerbrød 1/2 ananas 50 g fetaost Saften av 1 lime
-
Jordbæris med kesam
En kalorifattig is som er lett å lage. Isen kan lages med bær etter ønske. I denne oppskriften har vi ... (eller bær etter ønske) 3 dl TINE Kesam Mager 1/2 dl Sukrin melis Pynt: 10 friske bær 82 kcal/ 50 kcal