-
Sunne mattips i hverdagen
blodsukkervennlig, uten å nødvendigvis måtte kutte ut mye av det du er vant til å spise. Som regel er det ikke ... opplever at det er enklere å lage sunn mat om man planlegger litt på forhånd. Om det innebærer å lage en ukesmeny og
-
Gode valg på restaurant
Det er alltid deilig å nyte et måltid som du ikke må lage selv – og diabetes er ingen hindring for det ... det. Men det kan være lurt å være bevisst på hva du faktisk bestiller. Om du bare er på restaurant
-
Tips til festmåltider
du ikke å unngå feiringer, men akkurat når det kommer til festmåltidet kan det være lurt å unngå leveregelen ... leveregelen om at «hver dag er en fest». Lager du maten selv og skal spise hjemme er det enklere å styre hva
-
Karbohydratvurdering
når du skal sette insulin Det kan være vanskelig å vurdere hvor mye hurtigvirkende insulin som bør settes ... hvor mange gram karbohydrater 1 enhet hurtigvirkende insulin «tar seg av». Insulinfølsomhetsfaktor (IF)
-
Lavkarbo, middelhavskost eller lav GI?
Det finnes en rekke ulike kostmønstre – mer ... mindre klart definerte sammensetninger av mat du anbefales å spise. Disse fire har dokumentert god effekt ... effekt, spesielt for diabetes type 2.
-
Hva er karbohydrater?
som påvirker blodsukkeret mest. Matvarer består av både karbohydrater, proteiner og fett, men det er ... stiger, er avhengig av hva slags type karbohydrat maten inneholder, hvor mye av matvaren du spiser, og
-
Hvordan mat påvirker blodsukkeret
blodsukkeret Alt vi spiser påvirker blodsukkeret på en eller annen måte. Noe mat får blodsukkeret til å skyte ... skyte i været, mens annen mat kan bidra til å begrense stigningen. Dette påvirker hvordan blodsukkeret
-
Kan du spise sukker når du har diabetes?
Som alle andre kan også du som har diabetes spise sukker. Men fordi du mangler insulin, eller insulinet
-
Stor yoghurt-test for voksne og barn
ta ved valg av yoghurt om man har diabetes eller er i risiko for å utvikle diabetes? Av klinisk ernæringsfysiolog ... er yoghurt? Yoghurt er et produkt som er fremstilt av melk, inneholder bakteriekultur og er beriket med
-
Oppfølging når du har fått diagnosen diabetes type 1
diagnosen diabetes type 1 Straks du får diagnosen, vil du få opplæring og hjelp til å sette i gang insulinbehandlingen ... diabetes type 1, vil du raskt få en time på den poliklinikken som behandler diabetes. Dette er for å ta prøver