-
Gresskarpai
En annen måte å bruke gresskar på er å lage pai. Dette er en klassiker med deilig kryddersmak, som kan ... stykke/ per 100 g Bunn 200 g hvetemel 100 g margarin 1 ss sukker 1 ss vann Fyll 400 g gresskar 6 ss hvetemel
-
Ostekake med cottage cheese
med innslag av friske bær. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g Bunn 2 ½ dl havregryn 1 plate mørk ... kokesjokolade (70 % eller sukkerfri) 40 g myk margarin Fyll 1 pk sukkerfri rød gele 1 beger cottage cheese 5 dl vaniljeyoghurt
-
Minipavlova med kesamkrem og bær
porsjon/ per 100 gram 2 eggehviter 50 gram sukrinmelis med stevia eller sukrinmelis* 1 ts hvitvinseddik ... hvitvinseddik ½ ts maizena Kesamkrem 1 dl kremfløte 1 dl vaniljekesam Friske bær etter smak. *Sukrinmelis er ikke
-
Agurksuppe med urter
Denne friske, kalde suppen er rask å lage og super som appetittvekker på sommerfesten. Lag den ferdig ... porsjon/ per 100 gram 2 stk agurk 1 ½ dl gresk yoghurt 1 båt finhakket hvitløk 4 stilker frisk dill 2 stilker
-
Hjemmelaget nøttebar
Næringsinnhold per 100 gram 70 g glutenfri havregryn 100 g usaltede cashewnøtter, ev. andre nøtter 30 g myk margarin ... margarin 40 g Sukrin gold* 20 g Sukrinmelis Litt vann, ca. 2 ss 1 ss honning eller yaconsirup* ½ ts maldonsalt
-
Chips av rotgrønnsaker
ønsker å bruke. Næringsinnhold per porsjon (50 g)/ per 100 gram 1 pastinakk (100 g), vasket 1 søtpotet ... søtpotet (100 g), skrelt 3 gulrøtter (200 g), vasket Ca. 2-3 ss rapsolje Det er oppgitt gram da det er stor
-
Ristede gresskarkjerner
supper – og til å pynte kaker med. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g Kjerner fra 1 stk gresskar (omtrent ... 250 g) 1 ss olje ¼ ts salt Eventuelt revet hvitløk eller urter 1649 kcal/ 630 kcal 31,5 g/ 12 g 75
-
Fruktruller
hjemmelaget godteri med smak av mango – helt uten tilsetningsstoffer. Perfekt å ha med på tur som følingsmat ... Næringsinnhold per 100 gram 2 stk mango 49 kcal 10,5 KH 0,5 g 0,3 g Skjær topp og bunn av mangofrukten
-
SURNADAL, RINDAL OG HALSA
SURNADAL, RINDAL OG HALSA Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd og støtte ... råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele vennskap og
-
Søre Sunnmøre
Søre Sunnmøre Kalender Velkommen til lokallaget! Kontakt soresunnmore@diabetes.no