Hvor ofte skal du på kontroll?

Ved godt regulert diabetes, anbefales det minst én rutinekontroll mellom årskontrollene. Men mange vil ha behov for flere kontroller enn dette. Hvor mange kontroller du går på, avhenger av dine behov. 

Årskontroll

Du skal ha én utvidet årlig kontroll hos legen for å:

  • vurdere behandlingsplanen din og behandlingsmålene
  • snakke om hvordan det går med egenbehandlingen
  • kartlegge symptomer på eller risiko for komplikasjoner

Hva bør sjekkes på en kontroll?

Dette skal legen sjekke på alle kontroller:

  • Blodtrykk (voksne)
  • Langtidsblodsukker (HbA1c)
  • Vekt
  • Føttene dine – dersom du har sår eller nedsatt følsomhet

Dette bør du snakke med legen om på alle kontroller:

  • Din livssituasjon – hvordan du har det
  • Psykisk helse – har du noen spesielle bekymringer eller andre følelsesmessige problemer?
  • Hvordan opplever du at det går å stabilisere blodsukkeret?
  • Har du ofte følinger – eller er du redd for å få det?
  • Behandlingsmålene dine – er det noe som bør endres for å kunne nå dem?

Dette skal legen registrere på årskontrollen:

Video: Sykepleier ved Diabeteslinjen, Magnus Heum Karlsen forklarer hva som bør sjekkes på en årskontroll.

Om du har symptomer på:

  • Hjerte- og karsykdom
  • Nedsatt sirkulasjon i føttene
  • Nerveskader
  • Potensproblemer
  • Psykiske plager som angst eller depresjon

Din risiko for komplikasjoner bør vurderes ved å sjekke:

  • Vekt (BMI og midjemål)
  • Blodtrykk
  • Fettstoffer i blodet
  • Protein i urinen
  • HbA1c («langtidsblodsukker») og vurdering av egenmålinger
  • Røykevaner / annen tobakksbruk
  • Føtter og sko
  • Behov for å gå til øyelege
  • Injeksjonssteder

Derfor bør du komme forberedt

For at du skal få mest mulig ut av den knappe tiden legen eller sykepleieren din har til deg, er det lurt å følge disse rådene:

  • Forbered deg: Hva er det viktigst å få svar på? Er det noen bekymringer du vil lufte? Skriv gjerne en huskelapp.
  • Still spørsmål underveis: Dette var nytt for meg, kan du gjenta? Har jeg forstått deg rett? Ikke vær redd for å stille «dumme» spørsmål!
  • Skriv referat: Hva var det viktigste som kom ut av timen? Hva må du huske å gjøre?