-
Gulrot- og persillerotsuppe
persillerot og skjær i terninger. Fres grønnsakene i smøret til løken er blank. Ha i grønnsakbuljong og ... Kjør i foodprosessor eller med stavmikser sammen med fløte til en helt jevn suppe. Ha suppen over i en
-
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
En frisk rett som passer godt i grillsesongen. Grillet laks i følge med appelsin, sitron og rødbet gir ... Skjær rødbetene i tynne skiver med en kniv eller ostehøvel. Legges i hvitvinseddik i 30 minutter. Skrell
-
Glutenfritt flerkornbrød
som holder deg mett lenge. Dette passer ypperlig i matpakken! Næringsinnhold per 100 gram 6 dl kaldt ... 189 kcal 20,5 g 6 g 8,5 g Smuldre gjæren i kaldt vann i en bakebolle. Tilsett sirup, og rør til at
-
Sommerfrisk bringebærpai
Smuldre smøret i det tørre. Tilsett egget og kna til en jevn deig og la den hvile 1 time i kjøleskap. Sett ... med en gaffel. Forstekes i 10 min. Mens paiskallet står i ovnen lager du fyllet i kjøkkenmaskin. Bland alle
-
Frittata med tomater og spinat
rødløk, i tynne skiver 1 båt hakket hvitløk 1 ss olje, til steking 12 stk rød cherrytomat, delt i to 25 ... rødløk på middels varme i en stekepanne med olje, 2-3 minutter. Ha spinat i pannen og stek den til den
-
Motivasjonsgrupper
Motivasjonsgrupper Diabetesforbundet har motivasjonsgrupper - et likepersonstilbud for deg som ... motivasjonsgrupper rundt omkring i landet. Sjekk kalenderen under eller i ditt fylke for å finne motiva
-
Wrap med revet kylling
kokt, mør og revet kylling med mye smak. Servert i grillet fullkornswrap med granateple og frisk koriander ... store fullkorntortilla 1 stk granateple 1 stk agurk i skiver 1⁄2 potte grovhakket frisk koriander 533 g/
-
Pai med spinat, tomat og feta
130 g fibramel 1-2 ss kaldt vann Paifyll 1 rødløk, i tynne skiver Nøytral olje 250 g spinat, vasket og ... hvitløk , finhakket 6-8 soltørket tomat, i biter 150 g fersk feta, i terninger 1 - 2 ss pesto (hjemmelaget
-
Eggepanne med squash
passer sammen med det meste - her med egg og ost i en nydelig eggepanne. Perfekt som en lett middag og ... stilkfestet. Bruk en ostehøvel og skjær squashen i tynne, brede skiver, slik at du til slutt har igjen
-
Veileder for fylker som skal deles opp
Veileder for fylker som skal deles opp I forbindelse med at fylkene Troms og Finnmark, Viken samt Vestfold ... deling. Oppgaver som må forberedes i forkant av fylkesårsmøtene i mars 2023 Etablere dialog med de som