-
Forskningsforum 27.-28. april:
og overlege Trond Geir Jenssen ved Universitetet i Oslo, Rikshospitalet, har ansvaret for forskningsdelen ... av programkomiteen. Alle forelesninger finner sted i plenum og vi runder av dagen med en oppsummering av
-
Varm tomat-og linsesalat
g Sett ovnen på 175 °C. Del tomatene og legg dem i ildfast form sammen med linser og oliven. Krydre med ... over oljen. Pynt gjerne med ferske urter. Stekes i ca 12 min. Kan nytes alene eller serveres med kjøtt/fisk
-
Sjokolademousse uten tilsatt sukker
Lyst på noe søtt til kaffen? Prøv denne enkle moussen uten tilsatt sukker. ... stavmikser eller blender. Fordel mosen i to skåler, sett deretter moussen kaldt i én time. Tilsett gjerne noen
-
Havregrøt med kruskakli
Havregrøt med kruskakli er en rask og sunn grøt å lage til frokost eller lunsj. ... havregryn og kruskakli i en kasserolle. Kok opp under omrøring. La grøten småkoke i ca. 5 minutter til den
-
Nøtteroser
slutt inn smøret. Bland til ei smidig deig. Settes i kjøleskap minst en time. Plasser på bakepapirkledd ... beregnet med smør. Margarin kan derimot anbefales i forhold til fettsammensetning. Tidsforbruk er aktiv
-
Smart smoothie
Brokkoli er noe av det smarteste du kan spise. Sammen med andre mørkegrønne grønnsaker ... 5 g/ 0,3 g Ha appelsinjuice i en blender. Brekk opp brokkoli og ha den i blenderen sammen med bær og
-
Smoothie med bringebær og avokado
En frisk og næringsrik smoothie. Avokado tilfører gode fettsyrer kroppen har godt ... avokado. Bland sammen alle ingrediensene i en blender. Ha smoothien i tre små glass og server. Gjerne med
-
Smoothie med paprika, jordbær og gulrot
En frisk smoothie med bær og grønnsaker. Næringsinnhold per porsjon/ per ... paprikaen og skrell gulroten og del den i biter. Ha appelsinjuice og yoghurt i blenderen først, deretter alle
-
Eksotisk fruktsalat
24 g/ 8 g 3,5 g/ 1 g 5 g/ 1,5 g Frukten kuttes i passende biter og blandes med bærene og saften fra ... fra granateplet med skaftet på en teskje og bland i fruktsalaten. Pyntes med mynteblader og serveres gjerne
-
Ingefærdrikk for kalde kvelder
1 g 0,2 g/ 0,3 g Ha appelsin, sitron og ingefær i en juicemaskin. Hell varmt vann over juicen. En herlig ... saften av appelsin og sitron. Kok deretter opp ingefær i vannet, og la koke 5 minutter. Fjern ingefæren, og