Hva skal legen sjekke på årskontroll?

Du bør ha minimum to kontroller i året, ifølge Nasjonal faglig retningslinje for diabetes. Den ene av disse kontrollene skal være en større årskontroll.

Se video: Husk Årskontroll!

Video: Sykepleier ved Diabeteslinjen, Magnus Heum Karlsen forklarer hva som foregår på en årskontroll.

Sjekkliste: Dette skal legen registrere på årskontroll

Helsetilstanden din og tegn på komplikasjoner:

  • Vekt (BMI og midjemål)
  • Blodtrykk
  • Fettstoffer i blodet
  • Protein i urinen
  • HbA1c («langtidsblodsukker») og vurdering av egenmålinger
  • Røykevaner / annen tobakksbruk
  • Føtter og sko
  • Behov for å gå til øyelege
  • Injeksjonssteder hvis du bruker insulin

 

Om du har symptomer på:

  • Hjerte- og karsykdom
  • Nedsatt sirkulasjon i føttene
  • Nerveskader
  • Potensproblemer
  • Psykiske plager som angst eller depresjon

 

Du bør også snakke med legen din om:

  • Din livssituasjon – hvordan du har det
  • Psykisk helse – har du noen spesielle bekymringer eller andre følelsesmessige problemer?
  • Hvordan opplever du at det går å stabilisere blodsukkeret?
  • Behandlingsmålene dine – er det noe som bør endres for å kunne nå dem?

Her kan du laste ned sjekklisten slik at du kan ta den med til neste kontroll

Andre kontroller

Noen bør komme oftere på kontroll. Dette er individuelt ut fra din situasjon. Det er viktig at du og legen din er enige om hvilken oppfølging som gjelder for deg, og hvor ofte du bør komme til kontroll.

På hver av disse kontrollene bør legen registrere blodtrykk, HbA1c og vekt, sjekke føttene dine og snakke med deg om hvordan du syns det går med behandlingen din.

Dersom du opplever perioder der det er vanskeligere å regulere blodsukkeret, er det viktig at du kontakter legen dersom den planlagte kontrollen er langt fram i tid.

Ikke alle legekontor har rutiner for å kalle inn pasienter, så det kan være lurt å bestille time til neste kontroll når du er til time.

Forbered deg på kontrollen

Mange fastleger har begrenset tid på kontroll, og det er lett å glemme å stille spørsmål underveis. Her er noen tips som hjelper deg få mest mulig ut av samtalen med legen:

FØR

Forbered deg. Tenk gjennom hva som er viktig for deg å få svar på, før du går til legen. Skriv ned spørsmål, bekymringer, hvordan det har gått den siste tiden.

UNDER

Still spørsmål. Det er viktig at du forstår informasjonen du får av helsepersonell. Eksempler på spørsmål du kan stille på kontroll, er:

«Dette er nytt for meg, kan du gjenta?»

«Har jeg forstått deg rett i at …?»

Ta gjerne med en pårørende til kontrollene – spesielt på årskontrollen, hvor det er mye som skal gjennomgås.

ETTER

Skriv det ned. Skriv ditt eget lille referat med stikkord om hva som er viktigst å gjøre framover. Det er lett å glemme dette i hverdagen.